30 Day Fitness

30天健身挑战-全面锻炼。最好的健身应用程序！

30天健身-全面的挑战。最好的健身应用！！！

►30天健身〜锻炼之家是一个简单的30天锻炼计划，您每天可以进行一定数量的腹部锻炼，并获得休息日！锻炼缓慢增加强度，第30天将测试任何人。该应用程序适合任何年龄段的男性和女性。

►19个锻炼类别：腹部，俯卧撑，深蹲，健美的手臂，对接牢固，木板，大腿减肥，有氧运动，腿，背部，胸部，伯比，海滩身体，仰卧起坐，三头肌浸洗，仰卧起坐，仰卧起坐，刺肺和小黑裙子。

•此应用程序有59种激烈的锻炼方式，其中包括123种核心锻炼方式！

•练习含指南文字，照片和视频

•最佳健身食谱

•您可以轻松导出和导入当前进度！

•休息日加价

•允许安排用户的锻炼

•启用推送通知

•重置日期和练习

•定时进行木板运动

•允许用户打印运动说明

•允许用户隐藏/显示挑战，隐藏/显示书签练习

•允许用户放大练习说明

•允许用户使用体重表跟踪体重

•计算BMI指数...

►祝您健康快乐！