30 Day Fitness

30 일 피트니스 문제-전신 운동. 최고의 피트니스 앱!

30 일 피트니스-전신 문제. 최고의 피트니스 앱 !!!

► 30 일 피트니스 ~ 운동 홈은 간단한 30 일 운동 계획으로, 매일 휴식 시간을두고 정해진 횟수의 복근 운동을합니다! 운동은 천천히 강도를 높이고 30 일째는 사람을 테스트합니다. 응용 프로그램은 모든 연령대의 남녀 모두에게 적합합니다.

► 19 개의 운동 카테고리 : Ab, 푸시 업, 스쿼트, 톤암, 펌 버트, 판자, 허벅지 슬리밍, 유산소, 다리, 뒤로, 가슴, 버피, 비치 바디, 위기, 삼두근 딥, 앉기, 벽 앉기, 런지 앤 리틀 검정 드레스.

•이 응용 프로그램에는 123 개의 핵심 운동 변형이있는 59 개의 강렬한 운동이 있습니다!

• 안내 텍스트, 사진 및 비디오를 사용한 연습

• 건강을위한 최고의 요리법

• 현재 진행 상황을 쉽게 내보내고 가져올 수 있습니다!

• 나머지 요일을 마크 업

• 사용자의 운동을 예약 할 수 있습니다

• 푸시 알림 활성화

• 요일과 운동을 재설정

• 판자 운동에 타이머

• 사용자가 운동 설명을 인쇄하도록 허용

• 사용자가 수행중인 과제를 숨기거나 표시하고, 북마크 연습을 숨기거나 표시 할 수 있습니다.

• 사용자가 운동 설명을 확대 / 축소하도록 허용

• 사용자가 체중 차트를 사용하여 체중을 추적하도록 허용

• BMI 지수 계산 ...

► 건강과 행복을 기원합니다!