AARP Online Fitness

AARP Online Fitness 旨在帮助 50 岁以上的人达到您的健身目标。

由 LIFT session 提供支持的 AARP Online Fitness 是由 LIFT session 设计的独特计划，LIFT session 是优质在线健身的行业领导者。该计划为 50 多岁的人提供了轻松访问定制健身计划的机会，包括免费的专家网络研讨会，以帮助他们在家中或其他首选地点方便地改善他们的整体健康状况。所有订阅者均可获得 7 天的独家免费试用。

该计划提供免费访问由各种健康专业人士（包括营养师和注册营养师、精神科医生和顶级健身教练）举办的现场直播和预先录制的网络研讨会。所有 AARP 会员和 AARP.org 的注册用户都可以订阅并获得 7 天的免费试用期。完成健身评估后，您将收到来自 LIFT 课程的个性化健身计划。通过 AARP 在线健身，您可以找到自己喜欢的训练方式，并为基础、中级和高级锻炼提供易于遵循的基础，包括：

• 力量

• 有氧运动

• 普拉提

• 正念

• 瑜伽

• 拉伸等

不需要任何设备。如果您更喜欢个性化的方法，您可以安排现场小组或 1:1 辅导课程，但需额外付费。

由 LIFT 会话应用程序提供支持的 AARP 在线健身可免费下载。锻炼和 1:1 个人和小组培训需要有效订阅。订阅可按月或按年提供。 AARP 会员每年订阅可享受 50% 的折扣，个人辅导可享受 20% 的折扣。

7 天免费试用后，订阅会自动续订，除非在订阅期结束前至少 24 小时取消。

订阅会按月或按年自动续订，具体取决于所选的计划，包括随时取消，并且可以通过程序的用户帐户进行管理。阅读我们的完整条款和条件以及隐私政策：

https://onlinefitness.liftsession.com/terms/t-c.html

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由 LIFT 会议提供支持的 AARP 在线健身希望收到您的来信！向 LIFT 课程发送电子邮件至 [email protected]。