AARP Online Fitness

AARP 온라인 피트니스는 50세 이상의 사람들이 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 설계되었습니다.

LIFT 세션에서 제공하는 AARP 온라인 피트니스는 고품질 온라인 피트니스의 업계 리더인 LIFT 세션에서 설계한 고유한 프로그램입니다. 이 프로그램은 50세 이상의 사람들이 집이나 기타 선호하는 장소에서 편리하게 전반적인 건강과 웰빙을 개선하는 데 도움이 되는 무료 전문가 웨비나를 포함하여 맞춤형 피트니스 프로그램에 쉽게 액세스할 수 있도록 합니다. 모든 구독자는 독점적인 7일 무료 평가판을 받습니다.

이 프로그램은 영양사, 등록된 영양사, 정신과 의사, 최고의 피트니스 강사를 비롯한 다양한 건강 전문가가 제공하는 라이브 및 사전 녹화된 웨비나에 무료로 액세스할 수 있는 기회를 제공합니다. AARP.org의 모든 AARP 회원 및 등록 사용자는 구독하고 7일 무료 평가판을 받을 수 있습니다. 피트니스 평가를 완료한 후 LIFT 세션에서 맞춤형 피트니스 계획을 받게 됩니다. AARP 온라인 피트니스를 사용하면 다음을 포함하여 기본, 중급 및 고급 운동을 위한 따라하기 쉬운 기초로 즐기는 트레이닝 스타일을 찾을 수 있습니다.

• 힘

• 유산소 운동

• 필라테스

• 마음챙김

• 요가

• 스트레칭 등

장비가 필요하지 않습니다. 보다 개인화된 접근 방식을 선호하는 경우 추가 비용으로 라이브 소그룹 또는 1:1 코칭 세션을 예약할 수 있습니다.

LIFT 세션 앱으로 구동되는 AARP 온라인 피트니스는 무료로 다운로드할 수 있습니다. 운동과 1:1 개인 및 소그룹 교육은 활성 가입이 필요합니다. 구독은 월간 또는 연간 기준으로 사용할 수 있습니다. AARP 회원은 연간 구독료 50% 할인 및 개인 코칭 20% 할인을 받을 수 있습니다.

7일 무료 평가판 이후에는 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다.

구독은 언제든지 취소를 포함하여 선택한 요금제에 따라 월간 또는 연간 단위로 자동 갱신되며 프로그램의 사용자 계정을 통해 관리할 수 있습니다. 전체 이용 약관 및 개인 정보 보호 정책을 읽으십시오.

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LIFT 세션으로 구동되는 AARP 온라인 피트니스는 여러분의 의견을 듣고 싶습니다! LIFT 세션에 [email protected]으로 이메일을 보내십시오.