Be A Green Hero

也成为绿色英雄吧！你想成为这个星球上真正的英雄吗？

也成为绿色英雄吧！

你想成为这个星球上真正的英雄吗？只注意你采取的所有行动

天！放弃电梯，更喜欢时令水果，骑自行车而不是骑自行车

开车……它们是简单的预防措施，对您的健康和

星球的！借助 BE A GREEN HERO，Camst 为市政府创建的这款有趣的应用程序

在罗马，您将能够面对 5 个任务并突出您身上的绿色英雄！你

将伴随可爱的吉祥物 Romulus 和 Remola，您的狼崽和小鹰

同学和冒险者。

与他们一起，每周，持续 5 周，您将进行真正的绿色培训，

在餐桌上和出门在外都要遵守的简单规则。

只有完成一项任务，您才能访问下一项任务。如果你能完成它们

在既定的时代，您将被宣布为绿色英雄！如果有什么事妨碍你，你总是可以

重来！即使您想提高分数并挑战自己，也可以重复

使命，变得越来越绿色！

现在发现等待你的任务：

任务一号

一个真正的绿色英雄将不惜一切代价，至少是一段楼梯！在家里，一个

学校、商场……忘掉电梯，解决臭名昭著的台阶！

目标：7 天 500 步。

任务二

训练自己吃得好，最重要的是绿色！时令水果和蔬菜会让你购物

维生素和大量能量！对于健康的零食，更喜欢水果零食。它会让你充满

多多益理，身体就会快乐！

目标：每天 5 份水果或蔬菜，持续 7 天。果汁也是值得的！

任务3

站起来（从沙发上）……然后走！你的脚是非常强大的手段，能够带你到任何地方：al

公园、学校、拜访朋友、跑腿……！当你走路时，你会燃烧卡路里，

看一眼身边，不只是手机屏幕！

目标：每天 3000 步（最好快走！）。

任务四

水对于大自然和我们来说都是非常宝贵的！认为一个成年人60%是化妆的

水！水有益于血液、肾脏、肠道和大脑的健康

水分充足效果最好！当你口渴时……不要给自己倒一杯那种饮料

含糖……你想放一杯好水吗？你不去想它，但你的有机体

喝水做你好！

目标：每天 8 杯水。

任务5

运动起来！你喜欢足球、排球、自行车……还是网球、游泳、

跳舞还是跳？没关系，重要的是动起来。身体活动是一种成分

一个绿色英雄的日子不能错过！

目标：每周 2 小时的体育活动。

你在等什么？现在开始你的训练！输入请求的数据非常容易，您会发现

所有的迹象来指导你。

想让挑战更精彩吗？邀请您的朋友参与！一起

你会成为超级绿色英雄的好团队！

我们期待绿色……来自您的东西！