Be A Green Hero

Devenez vous aussi un héros vert ! Voulez-vous être un véritable héros de la planète ?

Devenez vous aussi un héros vert !

Voulez-vous être un véritable héros de la planète ? Faites juste attention aux actions que vous entreprenez tout le temps

Abandonnez l'ascenseur, préférez les fruits de saison, faites du vélo au lieu de vous défoncer

conduire en voiture…Ce sont des précautions simples qui contribuent grandement à votre santé et

de la planète ! Avec BE A GREEN HERO, cette application amusante créée par Camst pour la Municipalité de

Rome vous pourrez affronter 5 missions et mettre en valeur le Green Hero en vous ! Toi

accompagnera les sympathiques mascottes Romulus et Remola, votre louveteau et votre aiglon

camarades de classe et aventuriers.

Avec eux, chaque semaine, pendant 5 semaines, vous ferez de vrais entraînements au vert, avec

des règles simples à respecter à table et à l'extérieur.

Ce n'est qu'en accomplissant une mission que vous pourrez accéder à la suivante. Si vous pouvez les compléter

le tout dans les temps établis vous serez proclamé Green Hero ! Et si quelque chose vous gêne, vous pouvez toujours

recommencer! Même si vous voulez améliorer votre score et vous mettre au défi, vous pouvez répéter le

missions et devenez de plus en plus vert !

Découvrez dès maintenant les missions qui vous attendent :

Mission n°1

Un vrai héros vert ne s'arrêtera devant rien, encore moins devant un escalier ! A la maison, un

à l'école, au centre commercial… oubliez l'ascenseur et attaquez-vous aux fameuses marches !

Objectif : 500 pas en 7 jours.

Mission n°2

Entraînez-vous à bien manger et surtout écolo ! Les fruits et légumes de saison vous feront magasiner

des vitamines et beaucoup d'énergie ! Pour une collation saine, préférez une collation aux fruits. Il vous remplira de

plus et avec des principes plus bénéfiques, et votre corps sera heureux !

Objectif : 5 portions de fruits ou légumes par jour pendant 7 jours. Le jus vaut aussi le coup !

Mission n°3

Lève-toi (du canapé)… et marche ! Vos pieds sont des moyens très puissants, capables de vous emmener partout : al

parc, à l'école, rendre visite à des amis, faire une course… Et pendant que vous marchez, vous brûlez des calories et

jeter un coup d'œil à autour, pas seulement l'écran mobile !

Objectif : 3000 pas par jour (de préférence rapides !).

Mission n°4

L'eau est très précieuse pour la nature et aussi pour nous ! Penser qu'un adulte est maquillé à 60%

de l'eau! L'eau sert la santé du sang, des reins, des intestins et aussi du cerveau

bien hydraté fonctionne mieux! Quand vous avez soif… ne vous versez pas un verre de cette boisson

sucré… tu veux mettre un bon verre d'eau ? Vous n'y pensez pas, mais votre organisme quand

boire de l'eau faire le hola!

Objectif : 8 verres d'eau par jour.

Mission n°5

Prenez-le sportif! Vous aimez le foot, le volley, le vélo… ou le tennis, la natation,

danser ou sauter ? C'est bon, l'important c'est de bouger. L'activité physique est un ingrédient qui

ne peut pas manquer le jour d'un Green Hero!

Objectif : 2 heures hebdomadaires d'activité sportive.

Qu'est-ce que tu attends? Commencez votre formation maintenant! La saisie des données demandées est très simple, vous trouverez

toutes les indications pour vous guider.

Voulez-vous rendre le défi encore plus excitant? Invitez vos amis à participer ! Ensemble

vous ferez une bonne équipe de super GREEN HERO !

Nous attendons du vert… des choses de votre part !