Low Histamine Diet

低组胺饮食及相关并发症的综合膳食指南

*** 注意：如果此应用与您的设备/Android 版本不兼容，请访问 personalremedies.com/food-is-med/ 获取指导。 ***

为低组胺饮食 (LHD) 选择这不是那个。 在这个色彩缤纷的应用程序中，您会发现如何通过营养和每天做出的食物选择来改善您的健康的建议很容易遵循。这个应用程序为如何遵循低组胺饮食提供全面且可操作的营养指南，以避免和更好地处理您的不良症状和不耐受。如果您宁愿通过适当的营养和生活方式改变来解决健康问题和风险，那么这个应用程序适合您！ 最后更新时间：2019 年 11 月。

许多功能使这个应用程序与市场上的其他应用程序如此不同和优越：

• 本出版物是市场上唯一提供低组胺饮食及其与以下最可能出现的健康问题相结合的饮食指南的出版物：焦虑、抑郁、腹泻、肥胖、压力。还包括与您的免疫系统相关的以下主题的指南：抗炎饮食、解毒、免疫系统健康、肠道渗漏和微生物组健康。

• 这种食物对我有好处吗？ 以易于理解且色彩丰富的图形形式回答有关各种食物和食谱是否适合您的个人情况的常见问题。

• 要做或吃的前五件事，以及要避免的前五件事。

• 根据您的个人资料推荐食物组中的最佳食物选择。在餐馆或杂货店购物时非常有价值的工具。包括超过 850 种食品和越来越多的食谱。

• 关于什么是好的、什么是坏的以及什么对您的状况中性的可操作信息。我们挑选出特定的食物，并为您提供每个食物组中有用和有害食物的有序列表。

• 对适当的生活方式选择、替代疗法和草药疗法的建议，这些选择是有希望的并且对您可用。

此应用程序使用的主要来源是美国政府来源，例如 USDA（美国农业部）、NIH（国家卫生研究院）机构以及领先的诊所和大学。

Personal Remedies 是世界上第一个电子营养师的生产商和最大的慢性病健康和营养应用程序集合的出版商。总部位于波士顿都会区，这里拥有世界上排名最高的医疗保健提供者和学术机构。

此应用程序提供的信息由我们的团队根据需要不断更新。更新无缝进行，不需要频繁不便地下载新版本的应用程序。