Low Histamine Diet

راهنمای جامع رژیم غذایی برای رژیم غذایی کم هیستامین و عوارض مربوط به آن

*** توجه: اگر این برنامه با دستگاه / نسخه اندروید شما سازگار نیست، برای راهنمایی به personalremedies.com/food-is-med/ مراجعه کنید. ***

این نه آن را برای رژیم کم هیستامین (LHD) انتخاب کنید. در داخل این برنامه رنگارنگ، به راحتی می توانید پیشنهاداتی را در مورد چگونگی بهبود سلامت خود از طریق تغذیه و انتخاب های غذایی که هر روز انجام می دهید دنبال کنید. این برنامه دستورالعمل های تغذیه ای جامع و کاربردی را برای نحوه پیروی از یک رژیم کم هیستامین برای جلوگیری و مقابله بهتر با علائم نامطلوب و عدم تحمل شما ارائه می دهد. اگر ترجیح می دهید با مشکلات و خطرات سلامتی از طریق تغذیه مناسب و تغییرات سبک زندگی مقابله کنید، این برنامه برای شما مناسب است! آخرین به روز رسانی: نوامبر 2019.

تعدادی از ویژگی ها این برنامه را بسیار متفاوت و برتر از سایرین موجود در بازار می کند:

• این نشریه تنها نشریه ای در بازار است که راهنمای رژیم غذایی برای رژیم کم هیستامین را همراه با ترکیب آن با محتمل ترین مشکلات سلامتی زیر ارائه می دهد: اضطراب، افسردگی، اسهال، چاقی، استرس. همچنین شامل راهنمایی برای موضوعات زیر مرتبط با سیستم ایمنی شما است: رژیم غذایی ضد التهاب، سم زدایی، سلامت سیستم ایمنی، روده نشتی و سلامت میکروبیوم.

• آیا این غذا برای من خوب است؟ به سؤال رایج در مورد مناسب بودن مواد غذایی مختلف و دستور العمل برای شرایط شخصی شما، به شکل گرافیکی ساده و رنگارنگ پاسخ دهید.

• 5 مورد برتر برای انجام یا خوردن، و 5 مورد برتر که باید از آنها اجتناب کنید.

• توصیه هایی در مورد بهترین انتخاب های غذایی در یک گروه غذایی، بر اساس مشخصات شخصی شما. ابزاری بسیار ارزشمند در رستوران ها یا هنگام خرید مواد غذایی. بیش از 850 ماده غذایی و تعداد فزاینده ای از دستور العمل ها گنجانده شده است.

• اطلاعات عملی در مورد اینکه چه چیزی خوب است، چه چیزی بد است، و چه چیزی برای شرایط شما خنثی است. ما اقلام غذایی خاصی را جدا می کنیم و فهرستی منظم از غذاهای مفید و مضر در هر گروه غذایی به شما ارائه می دهیم.

• پیشنهاداتی در مورد انتخاب سبک زندگی مناسب، درمان های جایگزین و داروهای گیاهی، زمانی که چنین گزینه هایی امیدوارکننده و در دسترس شما هستند.

منابع اولیه استفاده شده توسط این برنامه منابع دولتی ایالات متحده مانند USDA (وزارت کشاورزی ایالات متحده)، آژانس‌های NIH (موسسه ملی بهداشت)، و کلینیک‌ها و دانشگاه‌های پیشرو هستند.

Personal Remedies تولید کننده اولین متخصص تغذیه الکترونیکی و ناشر بزرگترین مجموعه برنامه های سلامت و تغذیه برای بیماری های مزمن است. مستقر در مترو بوستون، خانه بالاترین رتبه بندی ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و موسسات دانشگاهی در جهان.

اطلاعات ارائه شده توسط این برنامه توسط تیم ما در صورت نیاز و به صورت مداوم به روز می شود. به‌روزرسانی‌ها به‌طور یکپارچه انجام می‌شوند، و نیازی به دانلود مکرر نامناسب نسخه جدید برنامه ندارند.