Mark Lauren's Free DVD

热身，降温和新手巡回培训视频为YAYOG应用。

基于国际畅销书，你是你自己的健身房圣经体重演习。只是用自己的身体，特种作战精英教练马克·劳伦创造短，令人难以置信的方便的锻炼，同时修建的力量和耐力，同时给你一个持久的燃烧脂肪的提升。

这个程序包括热身，冷却和新手巡回培训视频。新手，中级和高级视频应用程序可以单独购买，并融入这个应用程序提供访问你的Andr​​oid设备上的完整的培训体系。

这九个锻炼训练系统的发展经历了三个阶段的难度 - 初级，中级和高级 - 三每级总全身锻炼。利用系统的变化强度和量，这些训练将保持在适当的水平，你挑战，帮助你实现你的生活最好的身体。

当您安装的应用程序，在这个应用程序下载谷歌播放的视频。无需通过Wi-Fi视频流，当你的工作。该应用程序在纵向或横向模式，所以你可以定位你的设备来观看影片最适合您的方式锻炼。

让马克·劳伦教你如何使用最先进的健身器械，曾经创造 - 你自己的身体！