下載 APKPure App
可在安卓獲取Mark Lauren's Free DVD的歷史版本
熱身，降溫和新手巡迴培訓視頻為YAYOG應用。
基於國際暢銷書，你是你自己的健身房聖經體重演習。只是用自己的身體，特種作戰精英教練馬克·勞倫創造短，令人難以置信的方便的鍛煉，同時修建的力量和耐力，同時給你一個持久的燃燒脂肪的提升。
這個程序包括熱身，冷卻和新手巡迴培訓視頻。新手，中級和高級視頻應用程序可以單獨購買，並融入這個應用程序提供訪問你的Android設備上的完整的培訓體系。
這九個鍛煉訓練系統的發展經歷了三個階段的難度 - 初級，中級和高級 - 三每級總全身鍛煉。利用系統的變化強度和量，這些訓練將保持在適當的水平，你挑戰，幫助你實現你的生活最好的身體。
當您安裝的應用程序，在這個應用程序下載谷歌播放的視頻。無需通過Wi-Fi視頻流，當你的工作。該應用程序在縱向或橫向模式，所以你可以定位你的設備來觀看影片最適合您的方式鍛煉。
讓馬克·勞倫教你如何使用最先進的健身器械，曾經創造 - 你自己的身體！
最新版本1.16更新日誌
Last updated on 2015年08月21日
Thanks to everyone who gave us feedback - please keep telling us what you think.
This update fixes the integration issue with the Novice Circuit Training video and updates the links to the Google Play Store.
翻譯中...
Mark Lauren's Free DVD
1.16 by Leafcutter Studios
2015年08月21日