Mark Lauren's Free DVD

ওয়ার্ম আপ, শীতল-ডাউন এবং শিক্ষানবিশ সার্কিট প্রশিক্ষণ ভিডিও YAYOG অ্যাপ্লিকেশন জন্য.

আন্তর্জাতিক বিক্রিত বই তুমি তোমার নিজের জিম হয় উপর ভিত্তি করে; Bodyweight বাইবেলের ব্যায়াম. আপনার নিজের শরীর কিন্তু কিছুই ব্যবহার করে, স্পেশাল অপারেশনস প্রশিক্ষকের মার্ক লরেন সংক্ষিপ্ত, অবিশ্বাস্যভাবে সুবিধাজনক workouts এর একযোগে শক্তি এবং সহনশীলতা নির্মাণ করার সময় আপনি একটি দীর্ঘস্থায়ী ফ্যাট বার্ন সাহায্য দেওয়ার যে স্ত্রীগনকে সৃষ্টি করেছেন.

এই অ্যাপ্লিকেশন ওয়ার্ম আপ, শীতল-ডাউন এবং শিক্ষানবিশ সার্কিট প্রশিক্ষণ ভিডিও অন্তর্ভুক্ত. শিক্ষানবিশ, ইন্টারমিডিয়েট এবং উন্নত ভিডিও অ্যাপস আলাদাভাবে ক্রয় করা যেতে পারে এবং এই অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে সংহত আপনার অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসের উপর সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ সিস্টেম অ্যাক্সেস প্রদান.

শিক্ষানবিশ, ইন্টারমিডিয়েট, এবং উন্নত - - তিনটি স্তর প্রতি মোট শরীর workouts এর সঙ্গে এই নয়টি workout আপনি প্রশিক্ষণ সিস্টেম অসুবিধা তিনটি পর্যায়ে মাধ্যমে অগ্রগতি. তীব্রতা এবং ভলিউম নিয়মানুগ পরিবর্তনের ব্যবহার মেকিং, এই workouts এর আপনি শুধু ডান পর্যায়ে চ্যালেঞ্জ, আপনি আপনার জীবনের শ্রেষ্ঠ শরীর অর্জনে সাহায্য রাখতে হবে.

এই app এর মধ্যে ভিডিও যখন আপনি অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল Google Play থেকে ডাউনলোড করা হয়. যখন আপনি কাজ আছে ওয়াই-ফাই ওভার ভিডিও স্ট্রিম করার কোন প্রয়োজন নেই. আপনি উপায় যে আপনি উপযুক্ত মধ্যে workout আপনি ভিডিও দেখতে আপনার ডিভাইস সম্পর্কে ওয়াকিবহাল করতে পারেন যাতে অ্যাপ্লিকেশন প্রতিকৃতি বা আড়াআড়ি মোডে কাজ করে.

আপনার নিজের শরীর - মার্ক লরেন আপনি শেখান কিভাবে কখনও তৈরি সবচেয়ে উন্নত ফিটনেস মেশিন ব্যবহার করতে দাও!