PODIUM Training

健身应用程序

借助 Podium Executive Club 的 Podium Training 应用程序，您将可以访问专门为帮助您实现健身和健康目标而设计的锻炼计划！您可以跟踪和追踪您的锻炼、营养、生活习惯、测量结果和结果——所有这些都可以在 Podium 训练团队的帮助下进行。

主要特征：

• 定制训练计划：获得根据您独特的目标和健身水平量身定制的专业锻炼计划，确保最大的有效性和结果。

• 指导锻炼视频：遵循健身专家指导的指导锻炼视频，确保正确的形式和技术，以实现最佳表现和安全。

营养跟踪：通过直观的膳食跟踪功能监控您的饮食摄入量，做出明智的食物选择，并养成更好的营养习惯。

• 习惯跟踪：对您的日常习惯负责，无论是饮水量、睡眠模式还是正念练习，以培养平衡和健康的生活方式。

• 目标设定和进度跟踪：设定个性化的健康和健身目标并监控您实现这些目标的进度，并在此过程中庆祝里程碑。

• 成就徽章：获得里程碑徽章以实现个人最佳成绩并保持习惯的一致性，从而激励您努力持续改进。

• 实时教练消息传递：与您的教练实时沟通以获得指导、支持和反馈，确保您与目标保持一致并有效取得进展。

• 社区支持：在数字社区中与志同道合的人联系，在您的健身之旅中培养动力、责任感和友情。

• 测量跟踪：记录身体测量数据并拍摄进度照片，以直观地跟踪您随时间的变化，并因您的进步而保持动力。

• 推送通知提醒：及时接收有关预定锻炼和活动的提醒，让您对自己的健身方案负责并保持正轨。

• Apple Watch 集成：无缝连接您的 Apple Watch，直接从手腕跟踪锻炼、步数、习惯等，实现方便、全面的健身监测。

• 可穿戴设备兼容性：与其他流行的可穿戴设备和应用程序（例如 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 设备）同步，以整合您的健身数据并更深入地了解您的整体健康状况。

使用 Podium Training 应用程序让自己充分发挥潜力并提升您的健身之旅。立即下载，踏上通往更健康、更强大、更快乐的道路。