Stateshift

针对焦虑、多动症、压力等的 NSDR 等实践

您的神经系统是否在默默地阻碍您？

Stateshift 可以帮助你解锁神经系统内部的强大状态，这样你就可以学会控制你的神经系统，而不是让它控制你。

实现您目标的定制旅程

无论您是需要缓解焦虑、克服注意力缺陷多动症还是从倦怠中醒来，Stateshift 都能提供有科学依据的实践，这些实践可以无缝融入您的生活和日程安排。

归档焦虑并恢复平静

Stateshift 中的降档练习可以让你的思维平静下来，让你感觉重获新生并完全恢复。

保持平静的做法包括：

• 生理叹息

• NSDR（非睡眠深度休息）

• 扩展 NSDR（瑜伽休息术）

• 节奏呼吸

• 腹式呼吸

• 还有更多……

克服多动症并找到焦点

Stateshift 中的升级练习可以磨炼你的注意力，就像你的神经系统喝双份浓缩咖啡一样，而且不会产生紧张的副作用。

集中注意力的做法包括：

• 火焰之息

• 呼气滞留

• 全身颤抖

• 警觉性窃听

• 五乘五呼吸

• 还有更多……

可穿戴数据以获得更深入的见解

将您最喜爱的可穿戴设备与 Stateshift 同步，以获得有关何时换班和做什么的个性化建议。

Stateshift 适用于：

• 大浦

• 哎呀

• Fitbit

• Garmin

• 苹果健康

• 谷歌健康

• 还有更多……

我们的用户在说什么

“大多数冥想应用程序都没有帮助我，但我已经通过这里的呼吸练习感受到了进步。设计精良的应用程序！”

— 兰博·兰博

“还没有找到一款具有这种外观和感觉的应用程序，其目标是帮助集中注意力。注册过程简单，实用性强。”

— 莎伦97

“这些做法感觉就像发现了拼图中缺失的一块。我记得我认为这非常有效。”

— 菲利普·F.

我已经使用其他应用程序，我应该使用 StateShift 吗？

是的！ Stateshift 提供了许多好处，既可以用作您的主应用程序，也可以用作配套应用程序。我们的实践简短而有力，并且旨在适应任何时间表或时间表。

7 天免费试用

所有计划都提供 7 天的免费试用，以便您可以亲身体验 Stateshift 如何改变您的生活。此外，Stateshift 比 App Store 上其他神经系统和呼吸应用程序便宜近 3 倍。



我们的条款：https://www.stateshift.app/terms