Stateshift

चिंता, एडीएचडी, तनाव और अधिक के लिए एनएसडीआर जैसे अभ्यास

क्या आपका तंत्रिका तंत्र चुपचाप आपको रोक रहा है?

स्टेटशिफ्ट आपको अपने तंत्रिका तंत्र के अंदर शक्तिशाली स्थितियों को अनलॉक करने में मदद करता है, ताकि आप अपने तंत्रिका तंत्र को खुद पर नियंत्रण करने देने के बजाय उसे नियंत्रित करना सीख सकें।

अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए अनुकूलित यात्राएँ

चाहे आपको चिंता को संग्रहित करना हो, एडीएचडी पर काबू पाना हो, या बर्नआउट से फिर से जागृत होना हो, स्टेटशिफ्ट विज्ञान-समर्थित अभ्यास प्रदान करता है जो आपके जीवन और शेड्यूल में सहजता से फिट होते हैं।

चिंता को संग्रहित करें और शांति बहाल करें

स्टेटशिफ्ट में डाउनशिफ्टिंग प्रथाएं आपके दौड़ते दिमाग को शांत कर सकती हैं, जिससे आप पुनर्जन्म और पूरी तरह से बहाल महसूस कर सकते हैं।

शांति के लिए अभ्यासों में शामिल हैं:

• शारीरिक आह

• एनएसडीआर (नॉन-स्लीप डीप रेस्ट)

• विस्तारित एनएसडीआर (योग निद्रा)

• ताल श्वास

• पेट से साँस लेना

• और अधिक…

एडीएचडी पर काबू पाएं और ध्यान केंद्रित करें

स्टेटशिफ्ट में अपशिफ्टिंग प्रथाएं आपके तंत्रिका तंत्र के लिए डबल एस्प्रेसो की तरह आपका ध्यान केंद्रित करती हैं - घबराहट वाले दुष्प्रभावों के बिना।

फोकस के लिए अभ्यासों में शामिल हैं:

• ब्रेथ ऑफ़ फ़ायर

• साँस छोड़ना प्रतिधारण

• पूरा शरीर कांपना

• सतर्कता दोहन

• पाँच बाय पाँच श्वास

• और अधिक…

गहन जानकारी के लिए पहनने योग्य डेटा

कब शिफ्ट करना है और क्या करना है, इस पर व्यक्तिगत सिफारिशें प्राप्त करने के लिए अपने पसंदीदा वियरेबल्स को स्टेटशिफ्ट के साथ सिंक करें।

स्टेटशिफ्ट इसके साथ काम करता है:

• हमारा

• हूप

• फिटबिट

• गार्मिन

• सेब स्वास्थ्य

• गूगल स्वास्थ्य

• और अधिक…

हमारे उपयोगकर्ता क्या कह रहे हैं?

“अधिकांश ध्यान ऐप्स ने मेरी मदद नहीं की है, लेकिन मैं पहले से ही यहां श्वास-कार्य अभ्यासों के माध्यम से सुधार महसूस कर रहा हूं। अच्छी तरह डिज़ाइन किया गया ऐप!”

- लेम्बो रेम्बो

“ऐसा कोई ऐप नहीं मिला जो फोकस में मदद करने के लक्षित लक्ष्य के साथ इस तरह दिखता और महसूस करता हो। आसान साइनअप प्रक्रिया और बढ़िया उपयोगिता।”

- शेरोन97

“ये अभ्यास पहेली के लुप्त टुकड़े की खोज करने जैसा महसूस हुआ। मुझे याद है मैंने सोचा था कि यह हास्यास्पद रूप से प्रभावी है।''

— फिलिप एफ.

मैं पहले से ही एक अन्य ऐप का उपयोग करता हूं, क्या मुझे स्टेटशिफ्ट का उपयोग करना चाहिए?

हाँ! स्टेटशिफ्ट कई लाभ प्रदान करता है और इसका उपयोग आपके प्राथमिक ऐप और सहयोगी ऐप दोनों के रूप में किया जा सकता है। हमारी प्रथाएं छोटी, शक्तिशाली हैं और किसी भी शेड्यूल या समयरेखा में फिट होने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।

7 दिन का निःशुल्क परीक्षण

सभी योजनाएं 7-दिवसीय परीक्षण की निःशुल्क पहुंच के साथ आती हैं ताकि आप प्रत्यक्ष रूप से अनुभव कर सकें कि स्टेटशिफ्ट आपके जीवन को कैसे बदल सकता है। साथ ही, ऐप स्टोर पर मौजूद अन्य नर्वस सिस्टम और ब्रीथवर्क ऐप्स की तुलना में स्टेटशिफ्ट लगभग 3 गुना सस्ता है।



हमारी शर्तें: https://www.stateshift.app/terms