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집중력, 휴식, 수면을 위한 NSDR, 요가 니드라(Yoga Nidra) 및 호흡법.
Stateshift는 신경계 내부의 강력한 상태를 잠금 해제하는 앱입니다 💪 🧠
NSDR, Yoga Nidra, Breathwork와 같은 수련을 통해 스웨덴식 마사지보다 더 편안한 느낌을 받을 수 있으며, 더블 에스프레소보다 집중력이 향상됩니다.
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불면증을 이겨내세요 💤
잠에 딱 맞는 편안한 상태에 빠지세요.
깊은 휴식을 경험해보세요 🧖
몸과 마음 모두에 걸쳐 휴식을 취하세요.
미루는 버릇 길들이기 🎧
원숭이의 마음을 진정시키고 집중으로 돌아가세요.
에너지를 다시 시작하세요 ⚡️
에너지 수준을 높이고 하루에 두 번째 바람을 가져 오십시오.
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“이러한 관행은 마치 잃어버린 퍼즐 조각을 찾는 것 같았습니다. '이거 말도 안되게 효과적이구나'라고 생각했던 기억이 나네요.”
—Philip F, 디자인 및 행동 변경 컨설턴트.
"나는 당신이 당신의 몸과 화학, 그리고 당신의 생각을 통제할 수 있다고는 결코 생각하지 못했습니다..."
—Dimitris Kosmidis, Amazon Alexa Snr 제품 관리자.
"나는 매일 이러한 관행을 사용하고 있으며 이러한 관행이 지역 사회와의 작업을 통해 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는지 보았습니다."
—Ocean Costelloe, NSM 커뮤니티 관리자.
최신 버전 1.5.5의 새로운 기능
Last updated on Apr 5, 2025
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Stateshift
1.5.5 by Stateshift
Apr 5, 2025