Stateshift

不安、ADHD、ストレスなどに対する NSDR などの実践

あなたの神経系があなたの行動を静かに妨げていませんか?

ステートシフトは、神経系内の強力な状態を解放するのに役立ちます。そのため、神経系に制御されるのではなく、神経系を制御する方法を学ぶことができます。

目標を達成するためのカスタマイズされた旅

不安をアーカイブする必要がある場合でも、ADHD を克服する必要がある場合でも、燃え尽き症候群から目覚める必要がある場合でも、Stateshift はあなたの生活やスケジュールにシームレスにフィットする科学に裏付けられた実践を提供します。

不安をアーカイブして平静を取り戻す

Stateshift でシフトダウンを実践すると、レーシングマインドが静まり、生まれ変わって完全に回復した気分になります。

心を落ち着かせるための実践には次のようなものがあります。

• 生理的なため息

• NSDR (非睡眠ディープレスト)

• 拡張 NSDR (ヨガ ニドラ)

• ケイデンス呼吸

• 腹式呼吸

• さらに…

ADHDを克服して集中力を見つける

Stateshift でシフトアップを実践すると、神経系にダブルエスプレッソを飲むように注意力が高まり、神経質な副作用はありません。

集中力を高めるための実践方法は次のとおりです。

• ブレスオブファイア

• 呼気滞留

• 全身の震え

• 警戒タップ

• ファイブ・バイ・ファイブ呼吸

• さらに…

より深い洞察のためのウェアラブルデータ

お気に入りのウェアラブルを Stateshift と同期して、いつシフトするか、何をすべきかについてパーソナライズされた推奨事項を受け取ります。

ステートシフトは以下で動作します。

・大浦

• おっと

• フィットビット

• ガーミン

• アップルヘルス

• Google ヘルスケア

• さらに…

ユーザーの声

「ほとんどの瞑想アプリは役に立ちませんでしたが、ここでの呼吸法エクササイズを通じてすでに改善を感じています。よくデザインされたアプリです!」

— ランボ ランボー

「集中力を高めるという目的を絞った、このような見た目と操作感を備えたアプリは他にありません。簡単なサインアッププロセスと優れた実用性。」

— シャロン97

「これらの練習は、パズルの欠けているピースを見つけるような気分でした。これはとんでもなく効果的だと思ったのを覚えています。」

— フィリップ F.

すでに別のアプリを使用していますが、Stateshift を使用する必要がありますか?

はい！ Stateshift には多くの利点があり、プライマリ アプリとしてもコンパニオン アプリとしても使用できます。私たちの実践は短く強力で、あらゆるスケジュールやスケジュールに合わせて設計されています。

7日間の無料トライアル

すべてのプランには 7 日間のトライアルへの無料アクセスが付属しているため、Stateshift があなたの生活をどのように変えるかを直接体験できます。さらに、Stateshift は、App Store にある他の神経系アプリや呼吸法アプリに比べてほぼ 3 倍安いです。



当社の規約: https://www.stateshift.app/terms