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身体和心灵的变革锻炼
The Class 是由 Taryn Toomey 于 2011 年创立的一种音乐驱动的躯体锻炼方法，旨在通过移动身体来调节神经系统并释放滞留的能量。
在我们训练有素、才华横溢的老师的指导下，每个课程都融合了动作、呼吸、音乐和声音释放的独特组合，以创造身体、心理和情感的开放。挑战身体状态，同时培养情感，强调身心联系——课程既是个人体验，也是集体实践。专为所有级别和类型而设计，无论您何时何地，课程都可以是您想要的任何内容。 从俏皮和快乐到具有挑战性和宣泄，每一次练习都是你自己的。
要访问所有功能和内容，您可以按月或按年订阅 Taryn Toomey 的 The Class，并在应用程序内自动续订订阅。* 定价可能会因地区而异，并将在应用程序中购买前确认。应用内订阅将在周期结束时自动续订。
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最新版本8.0.10更新日志
Last updated on 2025年03月21日
New Look and Feel: Access to more livestream Classes and personalized features to make weaving time on the mat into your everyday smoother than ever.
翻译中...
The Class
by Taryn Toomey8.0.10 by The Class by Taryn Toomey
2025年03月21日