The Class

몸과 마음의 변형 운동

더 클래스(The Class)는 신체를 움직여 신경계를 조절하고 정체된 에너지를 방출하기 위해 2011년 Taryn Toomey가 창안한 음악 중심의 신체 운동 방법입니다.

훌륭하고 폭넓게 훈련된 교사들의 지도를 받는 각 수업은 움직임, 호흡, 음악 및 소리 방출의 독특한 조합을 통합하여 신체적, 정신적, 감정적 개방을 만들어냅니다. 심신 연결에 중점을 두고 감정을 키우면서 신체 상태에 도전합니다. 수업은 개인의 경험이자 집단적 실천입니다. 모든 수준과 유형에 맞게 설계된 The Class는 필요할 때마다, 어디에 있든 원하는 것이 무엇이든 될 수 있습니다. 재미있고 즐거운 것부터 도전적이고 카타르시스를 느끼는 것까지, 모든 연습은 여러분 자신의 것입니다.

모든 기능과 콘텐츠에 액세스하려면 앱 내에서 자동 갱신 구독을 통해 매월 또는 매년 The Class by Taryn Toomey를 구독할 수 있습니다.* 가격은 지역에 따라 다를 수 있으며 앱에서 구매하기 전에 확인됩니다. 인앱 구독은 주기가 끝나면 자동으로 갱신됩니다.

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