Suspension Workouts : Fitness

Suspension System Workouts zeigt Ihnen, wie Sie mit dem TRX-Trainer trainieren

Suspension Workouts: Fitness Trainer ist ein persönlicher Trainer, der Ihnen eine Reihe von Tools und Informationen zur Verfügung stellt, die Ihnen helfen, alle Ihre Ziele zu erreichen.

Trainieren Sie überall im Fitnessstudio, auf der Straße oder zu Hause.

Suspension Workouts: Fitness Trainer verfügt über eine große Auswahl an Abschnitten

● Leitfaden für Suspensionsübungen

Mehr als 100 Übungen, mit denen Sie im Fitnessstudio, zu Hause oder auf der Straße sehr unterschiedliche Routinen durchführen können. Zu jeder Übung gibt es eine entsprechende Erklärung, anschauliche Bilder und ein Erklärvideo, damit Sie jede Übung richtig ausführen können.

Zu diesen Bereichen können Muskelaufbau, Definition der Bauchmuskeln, Gewichtsverlust oder Fettverbrennung gehören.

• Bauch

• Beine

• Zurück

• Waffen

• Brust

● Workouts Trx

Verschiedene Routinen, die Ihnen bei der Planung Ihrer wöchentlichen Arbeit helfen, finden Sie Routinen mit 3, 4, 5 oder 6 Tagen pro Woche, wobei berücksichtigt wird, ob Sie Anfänger, Fortgeschrittener oder Fortgeschrittener sind, einschließlich 3-, 4- und 5-Tages-Routinen, die speziell für Frauen entwickelt wurden .

Zuwachs an Muskelmasse

● Herausforderungen

Versuchen Sie, jede der vorgeschlagenen Herausforderungen mit folgenden Übungen zu meistern:

• Liegestütze • Kniebeugen • Crunches • Dips • Beinheben • V-SitUps • Schräge Klimmzüge

● Ernährung

Diäten mit 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 und 4000 Kalorien

Verschiedene Arten von Lebensmitteln mit ihren jeweiligen Kalorien, Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten, basierend auf 100 Gramm, damit Sie Ihre Ernährung individuell gestalten können.

Ketogene Diät.

Hier finden Sie alle notwendigen Informationen zu Sportergänzungsmitteln wie:

• Proteine

• Kreatin

• L-Carnitin

• CLA

• Bcaa

• Natürliche Anabolika

• Thermogenik

● PROFIL Suspension Workouts Trx: Fitnesstrainer

• Ihr Fortschritts- und Trainingsprotokoll

In diesem Abschnitt können Sie alle Ihre Fortschritte anhand von Daten wie Körperfettanteil, Brustumfang, Taillenumfang, Rückenumfang und vielen weiteren Daten verfolgen, die Sie behalten können, um alle Ihre Fortschritte zu kontrollieren.

• Timer

Suspension-Workouts: Fitness Trainer verfügt über einen Timer, mit dem Sie Ihre Trainings- oder Trainingszeit messen können.

• Intervalle

Suspension-Workouts: Fitness Trainer verfügt über einen Timer, mit dem Sie bei jeder Ihrer Übungen Intervalle durchführen können.

Suspension Workouts Trx: Fitness Trainer Pro

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