Entrenamientos de Suspensión

Entrenamientos rutinas pérdida de peso quema de grasa ganancia de masa muscular

Suspension Workouts: Fitness Trainer es un entrenador personal que te proporcionará una serie de herramientas e información que te ayudarán a alcanzar todos tus objetivos.

Entrena donde sea, en el gimnasio, calle o en tu casa.

Suspension Workouts: Fitness Trainer tiene una gran variedad de secciones

● Guía de ejercicios en suspensión trx

Más de 100 ejercicios con los que puedes realizar rutinas muy variadas en el gimnasio, en casa o en la calle. Cada ejercicio tiene su explicación respectiva, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que pueda ejecutar correctamente cada ejercicio.

Estas áreas pueden incluir tonificación muscular, definición de abs, pérdida de peso o quema de grasa.

• Gluteos

• Abdomen

• Piernas

• Espalda

• Brazos

• Pecho

● Entrenamientos Trx

Diferentes rutinas que lo ayudarán a planificar su trabajo semanal, encontrará rutinas de 3, 4, 5 o 6 días a la semana teniendo en cuenta si es principiante, intermedio o avanzado, incluidas rutinas de 3, 4 y 5 días diseñadas especialmente para mujeres .

Incluyendo rutinas semanales de pérdida de grasa corporal con su dieta respectiva para cada día.

Ganancia de masa muscular

● Desafíos

Intenta lograr cada uno de los desafíos propuestos con ejercicios tales como:

• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Salsas • Push-ups hindúes • Levantamiento de piernas • SitUps V • Chin Ups inclinado

● Nutrición

Dietas 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 y 4000 calorías

Diferentes tipos de alimentos con sus respectivas calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, basados ​​en 100 gramos, para que puedas elaborar tu dieta.

Dieta cetogénica.

Puede encontrar toda la información necesaria sobre suplementos deportivos como:

• proteínas

• creatina

• L-carnitina

• CLA

• Bcaa

• Anabólicos naturales

• Termogenia

● PERFIL Suspension Workouts Trx: Entrenador físico

• Su progreso y registro de entrenamiento

Con esta sección, puede seguir todos sus avances a través de datos tales como: índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal, circunferencia de pecho, circunferencia de la cintura, circunferencia de la espalda y muchos más datos que puede mantener para controlar todo su progreso.

• temporizador

Suspension Workouts: Fitness Trainer tiene un temporizador que puede usar para medir su tiempo de entrenamiento o ejercicio.

• Intervalos

Suspension Workouts: Fitness Trainer tiene un temporizador que puede usar para realizar intervalos en cualquiera de sus ejercicios.

Suspension Workouts Trx: Fitness Trainer Pro

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