Ровная спина, осанка: Разминка

Ejercicios para mejorar la postura y aliviar el dolor de espalda. Entrenamientos, calentamientos

Ejercicios para mejorar la postura y aliviar el dolor de espalda. Entrenamientos, calentamientos para la espalda.

Hoy en día, el dolor de espalda, la lumbalgia y la falta de flexibilidad de la columna son muy comunes, sin mencionar enfermedades como la escoliosis y la mala postura.

¿Le gustaría tener una postura perfecta y una espalda sana? Esto se puede lograr con ejercicios simples y rápidos.

Características de la aplicación:

- Un conjunto de ejercicios para entrenar la espalda en el gimnasio con trípode.

- Estiramientos y entrenamientos en casa.

- Calienta tu espalda en el trabajo o en la escuela.

Con la ayuda de la aplicación (Espalda sana y postura recta. Calentamiento de la espalda) te olvidarás para siempre del dolor de espalda y corregirás tu postura.