Ровная спина, осанка: Разминка

Ćwiczenia poprawiające postawę i łagodzące ból pleców. Treningi, rozgrzewki

Ćwiczenia poprawiające postawę i łagodzące ból pleców. Treningi, rozgrzewki dla pleców.

W dzisiejszych czasach bardzo często występują bóle pleców, krzyża i brak elastyczności kręgosłupa, nie wspominając o takich schorzeniach jak skolioza i zła postawa.

Chcesz mieć idealną postawę i zdrowe plecy? Można to osiągnąć za pomocą prostych, szybkich ćwiczeń.

Funkcje aplikacji:

- Zestaw ćwiczeń do treningu pleców na siłowni ze statywem.

- Rozciąganie i trening w domu.

- Rozgrzej plecy w pracy lub szkole.

Z pomocą aplikacji (Zdrowe plecy i prosta postawa. Rozgrzewka dla pleców) na zawsze zapomnisz o bólu pleców i poprawisz swoją postawę.