3 x 52 by Luke Worthington

Ayudar a las personas a moverse mejor, pensar mejor y sentirse mejor

Luke Worthington es uno de los entrenadores personales más buscados del mundo. Con más de dos décadas de experiencia en la industria de la salud y el bienestar, Luke ha creado una lista inigualable de clientes de la lista A a partir de las palabras de la moda, el cine, la música y los deportes. Entrenamiento aleatorio significa resultados aleatorios, la aplicación 3 x 52 elimina las conjeturas de su régimen de salud y estado físico y le brinda acceso a los mismos métodos que Luke usa con sus clientes privados. La creencia de Luke es que al estructurar cuidadosamente sus entrenamientos puede abordar los cinco pilares de la salud y el bienestar: fuerza, acondicionamiento cardiovascular, movilidad, composición corporal y bienestar emocional.

3 x 52 de Luke Worthington le brinda acceso a entrenamientos estructurados y progresivos, tutoriales, sesiones de preguntas y respuestas y videos interactivos en vivo exclusivos. Su plan progresará de manera estructurada semana tras semana ayudándolo a lograr su cuerpo más delgado, más fuerte y más atlético hasta el momento.

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