3 x 52 by Luke Worthington

لوگوں کو بہتر طور پر آگے بڑھنے، بہتر سوچنے اور بہتر محسوس کرنے میں مدد کرنا

لیوک ورتھنگٹن دنیا کے سب سے زیادہ مطلوب ذاتی ٹرینرز میں سے ایک ہے۔ صحت اور بہبود کی صنعت میں دو دہائیوں سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ، لیوک نے فیشن، فلم، موسیقی اور کھیلوں کے الفاظ سے اے لسٹ کلائنٹس کا ایک بے مثال روسٹر بنایا ہے۔ بے ترتیب تربیت کا مطلب ہے بے ترتیب نتائج، 3 x 52 ایپ آپ کی صحت اور تندرستی کے نظام سے اندازہ لگاتی ہے اور آپ کو انہی طریقوں تک رسائی فراہم کرتی ہے جو لیوک اپنے نجی گاہکوں کے ساتھ استعمال کرتا ہے۔ لیوک کا عقیدہ یہ ہے کہ اپنے ورزش کو احتیاط سے ترتیب دے کر آپ صحت اور تندرستی کے تمام پانچ ستونوں کو حل کر سکتے ہیں: طاقت، قلبی کنڈیشنگ، نقل و حرکت، جسمانی ساخت اور جذباتی تندرستی۔

Luke Worthington کی طرف سے 3 x 52 آپ کو منظم اور ترقی پسند ورزش، سبق، سوال و جواب کے سیشنز اور خصوصی لائیو انٹرایکٹو ویڈیوز تک رسائی فراہم کرتا ہے۔ آپ کا منصوبہ ایک منظم طریقے سے ہفتہ وار آگے بڑھے گا جس سے آپ کو اپنے دبلے پتلے، مضبوط اور سب سے زیادہ اتھلیٹک جسم کو حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔

آج ہی Luke Worthington کے 3 x 52 میں شامل ہوں اور 7 دن کے مفت ٹرائل کے ساتھ ہماری کلاسز اور کمیونٹی کو دریافت کریں۔ تمام ایپ سبسکرپشنز خودکار تجدید ہوتی ہیں اور کسی بھی وقت منسوخ کی جا سکتی ہیں۔

لیوک کے رازوں کو لامتناہی ٹکڑوں تک کھولیں T&Cs لاگو ہوتے ہیں، صرف پہلی بار سبسکرائبرز۔