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盧克·沃辛頓 (Luke Worthington) 是世界上最受追捧的私人教練之一。憑藉在健康和福祉行業超過 20 年的經驗，盧克從時尚、電影、音樂和體育等方面建立了無與倫比的一流客戶名單。隨機訓練意味著隨機結果，3 x 52 應用程序消除了對您的健康和健身製度的猜測，讓您可以使用與 Luke 與他的私人客戶使用的方法完全相同的方法。 Luke 的信念是，通過精心安排您的鍛煉，您可以解決健康和幸福的所有五個支柱：力量、心血管調節、活動能力、身體成分和情緒健康。
Luke Worthington 的 3 x 52 讓您可以訪問結構化和漸進式鍛煉、教程、問答環節和獨家現場互動視頻。您的計劃將以有組織的方式一周又一周地推進，幫助您實現迄今為止最苗條、最強壯和最具運動能力的身體。
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Last updated on 2025年04月10日
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3 x 52 by Luke Worthington
1.1.2 by Global Fitness Holdings Ltd
2025年04月10日