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Obtener Beginner GYM Workout Plan- 4 d versión histórica en Android
¿No estás seguro de por dónde empezar? esta guía de entrenamiento de gimnasio está hecha para ti.
Este programa de entrenamiento gratuito contiene información detallada sobre series, repeticiones, carga, velocidad y descanso para ayudarlo a alcanzar su objetivo de acondicionamiento físico fácilmente. Haga ejercicio en el gimnasio utilizando nuestro programa de entrenamiento y rutinas de entrenamiento basadas en objetivos
Bienvenido a este programa diseñado para ayudarte durante las primeras semanas / meses del gimnasio,
CARACTERÍSTICAS
● qué ejercitar el día del pecho
● qué hacer ejercicio en el día posterior
● qué hacer ejercicio el día de las piernas
● qué ejercitar en el día de los hombros
● ejercicios de abdominales y abdominales
● rutina de ejercicios para principiantes simplificada
● No se requiere conexión a Internet.
● Todo gratis en una sola aplicación