Daily Workout Planner - Gym7

Gym Training Fitness Journal, planificador de ejercicios con Gym7

Súper fácil de usar. Entrenamientos y gestión de ejercicios, creación de rutinas, registro de su progreso.

Gym7 Workout Plan es un administrador moderno de fitness, ejercicios, rutinas, entrenamientos y peso corporal sin publicidad, totalmente personalizable con énfasis en la simplicidad y la flexibilidad dentro de los horarios de trabajo ocupados. Pase menos tiempo en el móvil siguiendo su ejercicio.

Ya sea que sea un principiante o un atleta experimentado, nuestra aplicación es perfecta para cualquiera que busque estar en forma y saludable.

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Entonces, ¿por qué esperar? ¡Descargue nuestra aplicación hoy y comience a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico!

Rastreador de entrenamiento:

Seguimiento de ejercicios: esta función le permite registrar sus ejercicios, como la cantidad de series y repeticiones, y los pesos que usa. También puede realizar un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo.

Horario de entrenamiento: la aplicación podría ayudarlo a planificar y programar sus entrenamientos, incluidos los ejercicios que desea hacer, la frecuencia de un ejercicio y la duración de cada ejercicio.

Personalización del entrenamiento: la aplicación le permite crear y personalizar sus propios entrenamientos o elegir entre una variedad de entrenamientos prediseñados.

Biblioteca de ejercicios: la aplicación incluye una biblioteca de ejercicios, con descripciones, imágenes y videos que demuestran la forma adecuada. Más de 800 ejercicios para que los use al crear su propia rutina diaria, incluidas fotos e instrucciones.

Interfaz simple pero poderosa para crear su propia rutina de ejercicios personalizada (llamadas colecciones en la aplicación). Una forma sencilla e intuitiva de visualizar tus rutinas con sus ejercicios

Biblioteca de entrenamientos: la aplicación incluye una biblioteca de entrenamientos que han sido creados y compartidos por otros usuarios, lo que le permite buscar y elegir entrenamientos según su nivel de condición física, objetivos y preferencias.

La aplicación le permite personalizar entrenamientos compartidos agregando o eliminando ejercicios, ajustando series y repeticiones y cambiando el orden de los ejercicios.

Seguimiento de ejercicios: la aplicación le permite realizar un seguimiento de sus entrenamientos y ver su progreso a lo largo del tiempo.

Rastreador de consumo de agua

Un rastreador de ingesta de agua: esta función le permite registrar la cantidad de agua que consume cada día y ver su progreso a lo largo del tiempo.

Objetivos personalizables de consumo de agua: puede establecer un objetivo de consumo de agua diario en función de su edad, sexo, peso y otros factores, y la aplicación lo ayudará a realizar un seguimiento de su progreso para alcanzar ese objetivo.

Recordatorios para beber agua: la aplicación puede enviarte notificaciones a lo largo del día para recordarte que bebas agua y te mantengas hidratado.

Historial de consumo de agua: puede ver sus registros anteriores de consumo de agua para ver cuánta agua ha consumido a lo largo del tiempo e identificar cualquier tendencia o patrón.

Rastreador de ingesta de cafeína

Un rastreador de ingesta de cafeína: esta función le permite registrar la cantidad de cafeína que consume en un día y ver su progreso a lo largo del tiempo.

Metas personalizables de ingesta de cafeína: puede establecer una meta de ingesta diaria de cafeína según su edad, sexo, peso y otros factores, y la aplicación lo ayudará a realizar un seguimiento de su progreso para alcanzar esa meta.

Recordatorios para realizar un seguimiento de la ingesta de cafeína: la aplicación puede enviarle notificaciones a lo largo del día para recordarle que realice un seguimiento de su consumo de cafeína.

Historial de consumo de cafeína: puede ver sus registros anteriores de consumo de cafeína para ver cuánta cafeína ha consumido a lo largo del tiempo e identificar cualquier tendencia o patrón.

rastreador de IMC

Cálculo del IMC: esta función le permitiría ingresar su altura y peso, y la aplicación calcularía su IMC según la fórmula estándar: peso (kg) / altura (m) ^ 2.

Clasificación de IMC: la aplicación podría clasificar su IMC como bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad según los criterios de clasificación estándar.

Seguimiento de peso: la aplicación le permite realizar un seguimiento de su peso a lo largo del tiempo y ver su progreso hacia sus objetivos de pérdida o aumento de peso.

Términos de servicio de la aplicación Gym7 Workout Planner:

https://www.arkone.dev/eula

Política de privacidad de Gym7:

https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSL9ZGF5qSW0ZojWLfbY7AJamvR7QL0ChUzeC56bX7s0Vt6r4O61QPPq_poKpWrp4bRi9QKd4goMcb_/pub