Deep Breathe: Meditate

Aumente la atención plena, mejore la salud, combata el estrés con la respiración y la meditación

✔ Deep Breathe: la aplicación Meditate & Calm que tiene ejercicios relajantes y técnicas de respiración para ayudarte a relajarte. Incluso incluye pistas de meditación populares.

✔ La Meditación Respiratoria puede producir un profundo estado de relajación. Durante la meditación, enfoca su atención y elimina la corriente de pensamientos confusos que pueden estar abarrotando su mente y causándole estrés.

✔ Prueba de contención de la respiración para probar y realizar un seguimiento de su capacidad de contención de la respiración.

✔ La música de meditación y el sonido para dormir te ayudan a relajarte, meditar, concentrarte y dormir más profundamente.

Cómo respirar mejor con ejercicio de diferencia:

- 4-7-8 Ejercicio de respiración

- Respiración tranquila y relajante

- Respiración de concentración

- Caja de respiración

- Respiración para aliviar el estrés

- Igualdad de respiración

- Prueba de retención de la respiración

Respiración profunda: funciones de meditación y calma:

✔ Elige tu propio tiempo para una sesión de respiración

✔ Meditación guiada y ejercicios de respiración para la ansiedad y el sueño

✔ Establecer múltiples recordatorios diarios para ejercicios de respiración

✔ Elija sonidos suaves o delicados de la configuración para jugar durante los ejercicios de respiración.

✔ Cambie la música de meditación de fondo y la voz guiada desde la configuración

✔ Activar/desactivar la vibración durante la sesión de respiración

✔ Copia de seguridad restaurar sus registros de ejercicios de respiración

Si aprecias esta aplicación Deep Breathe: Meditate, no olvides contárselo a tus amigos. También puede enviar sugerencias de cambios que deberían incluirse en la próxima versión de nuestra aplicación. Como resultado, su sugerencia es más valiosa a medida que avanzamos en el perfeccionamiento de nuestra aplicación. También puede calificar nuestra aplicación según sus preferencias personales.

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