Go Kegel

Ejercicio de Kegel por suelo pélvico para fortalecer los músculos y mejorar la salud pélvica

Go Kegel es la aplicación definitiva para los ejercicios de Kegel del suelo pélvico, diseñada para fortalecer los músculos, mejorar el control de la vejiga y abordar la disfunción eréctil a través de planes de ejercicio personalizados, seguimiento del progreso y recordatorios para mantener el rumbo.

La aplicación Dr. Kegel para ejercicios del suelo pélvico ofrece planes de ejercicio personalizados, seguimiento del progreso y recordatorios, lo que garantiza que fortalezca sus músculos pélvicos y se mantenga encaminado hacia sus objetivos de bienestar.

¡Unos pocos minutos al día pueden darte los mejores resultados! Esta es tu aplicación de ejercicios Kegel de 5 minutos.

Características especiales del Dr. Kegel:

• Ejercicios sencillos del suelo pélvico

• Ejercicios sencillos de Kegel

• fisioterapia del suelo pélvico

• Movimiento intestinal

• Prostatectomía radical

• salud del suelo pélvico

Los ejercicios diarios de Kegel, tanto para hombres como para mujeres, ayudan a fortalecer y mantener la salud interna de su cuerpo.

Entrenador de Kegel personalizado para hombres y mujeres:

• Te recuerda que debes hacer disfunción del suelo pélvico.

• Toma menos de 5 minutos para los ejercicios.

• Calendario de progreso para mejorar

• Intensidad de entrenamiento de baja a moderada

• Interfaz de usuario llamativa

• Creado con la interfaz de usuario de Plantake

• Guía visual y de voz

• Apto para principiantes

Los ejercicios de Kegel mejoran la fuerza interna general del fisioterapeuta y ayudan a fortalecer los músculos derechos del suelo pélvico;

Beneficios del ejercicio Kegel para hombres:

• Mejorar el control de la vejiga en los hombres

• Fortalecer el músculo vaginal

• Mejora la salud general

• Obtener una mejor salud de la próstata

• Reducir el dolor pélvico

• Disfunción eréctil

Los ejercicios están clínicamente probados y diseñados por expertos de Mayo Clinic para apuntar a todos los músculos importantes del suelo pélvico para obtener los mejores resultados.

Beneficios del ejercicio Kegel para mujeres:

• Prepara los músculos pélvicos para el embarazo y el parto.

• Alivio de los dolores y molestias menstruales

• Correcta recuperación de los músculos pélvicos después del parto.

• Reduce el riesgo de prolapso de órganos pélvicos

• Mejorar el control de la vejiga en las mujeres

Los ejercicios de Kegel pueden brindarle un mejor control sobre la vejiga y los intestinos y evitar que los músculos pélvicos se debiliten.

Con Go Kegel, puedes:

• Obtenga alivio de los dolores y molestias menstruales

• Deshacerse de los músculos débiles del suelo pélvico

• Obtener una mejor salud física

• Fortalecer los músculos PC

• Mejorar la función eréctil

• Mejorar el control de la vejiga

• Aprenda sobre el yoga Kegel

• Músculos de las nalgas

• eyaculación precoz

¿Tienes la costumbre de olvidarte de la rutina de ejercicios? Los recordatorios diarios te respaldan.

Funciones adicionales en la aplicación:

• Recordatorio diario de ejercicios de Kegel y suelo pélvico.

• Ejercicios de Kegel de menos de 5 minutos

• Recordatorios para los ejercicios de Kegel

• Ejercicios de los músculos pélvicos.

• Aplicación Kegel de uso gratuito

• Ejercicio del suelo pélvico

Cada ejercicio tiene una descripción detallada que le orientará y sugerirá qué y cómo realizarlo.

Ejercicio de Kegel para hombres:

• Entrenamiento de los músculos del suelo pélvico

• Ejercicios del suelo pélvico para hombres.

• Aplicación Kegel de 5 minutos para hombres

• Mejorar el tema de salud de la cirugía de próstata.

• Kegel para la salud masculina

• Incontinencia de esfuerzo

• Ejercicios de Kegel hombres

Los ejercicios del suelo pélvico te ayudan a desarrollar y fortalecer los músculos pélvicos de forma sencilla y eficaz.

Ejercicio de Kegel para mujeres:

• Ejercicios de suelo pélvico para mujeres.

• Aplicación Kegel de 5 minutos para mujeres

• Ejercicios de Kegel para el embarazo

• Kegel para la salud de la mujer

• Ejercicios de Kegel mujeres

No dejes que los débiles músculos pélvicos te detengan por más tiempo. Mejore su suelo pélvico con ejercicios de Kegel, ejercicios de control de la vejiga y entrenador de músculos pélvicos.

Diseñado y desarrollado por Plantake.