Home Exercise : No Equipment

Ejercicio casero efectivo para la construcción muscular rápida, sin equipo.

Ejercicio en el hogar: la aplicación Fitness, culturismo y pérdida de peso presenta el entrenamiento diario para todos los grupos musculares más importantes. Ponte en forma en casa con nuestros sistemas de ejercicios de peso corporal. Nuestra aplicación es ideal para ejercicios en casa, sin embargo, también se puede utilizar en el gimnasio para enseñar a tus grupos musculares y ponerte en forma. Nuestros ejercicios son duros y están diseñados para perder grasa abdominal y bombear los grupos musculares. Con esos entrenamientos y deportes, obtendrá fuerza útil, potencia explosiva y un marco definido.

CARACTERISTICAS

- Ejercicios de peso corporal (sin equipo)

- Ejercicio diario para mejoras en profundidad

- Varias situaciones exigentes que mantienen su motivación

- Vídeo comandos que te ayudarán a realizar los deportes

- ¡Haz ejercicio en casa, en la oficina y en cualquier momento!

- Guías de animación y video, comandos especificados.

La aplicación Home Workout for Men - Bodybuilding se especializa en cinco grupos musculares primarios. p.ej:

* Ejercicio de brazos

* Ejercicio de pecho

* Ejercicio de abdominales

* Ejercicio de piernas

* Ejercicio de Hombros

* Ejercicio de espalda

Ejercicio para los abdominales

Un seis por ciento puede estar escondido debajo de algunos centímetros de adulación. El método correcto requiere que usted reduzca su porcentaje típico de grasa corporal a través de una rutina de ejercicios para ampliar su función y potencia media típica. Para obtener abdominales del seis por ciento, debe ejercitar los abdominales superiores y disminuir los abdominales y los oblicuos (abdominales laterales). Estos deportes abdominales se enfocan en las 3 áreas abdominales.

entrenamiento de piernas

Los zapatos para correr de máxima calidad lo ayudarán a obtener piernas fuertes, mejorar los músculos de las piernas y perder grasa en las piernas. El poderoso ejercicio de reducción de marco se basa totalmente en esta técnica médica y se desarrolló a través de zapatos para correr privados con licencia. Mejora tus ejercicios de piernas con esos deportes asesinos en tus isquiotibiales, cuádriceps y pantorrillas.

entrenamiento de brazos

Fortalece y desarrolla tus dedos con deportes cruciales de bíceps, tríceps y antebrazos. Consejos educativos esenciales, deportes y ejercicios para dedos más grandes y potentes. Estos son los mejores deportes de brazo que investigamos. Cada uno de ellos golpea tus bíceps o tríceps apenas para maximizar el desarrollo del brazo.

Entrenamiento de pecho

Construye un cofre más grande y efectivo con estos movimientos de cofre increíblemente efectivos y aceptados por expertos. Desarrolle músculo y potencia adicionales para su pecho y bíceps con muchas flexiones deportivas, planchas y estiramientos de pecho desde la aplicación Home Workout. En esta aplicación de culturismo, vamos a cubrir el agradable ejercicio de pecho para ayudarlo a construir un conjunto grueso y resistente de% mientras aumenta su poder y fuerza.

Entrenamiento de trabajo

Construya potencia y una excelente conicidad en V con el regreso del asesino y el ejercicio de hombros desde la aplicación Home Workout. Un gran retorno más alto y hombros enormes que se estrechan hasta una cintura delgada son las definiciones mismas de la estética. Llevar, torcer, girar, levantar y doblar son significativamente avanzados, mientras que tenemos grupos musculares fuertes y efectivos en la espalda y los hombros.

Entrenamiento para quemar grasa

Los agradables ejercicios para quemar grasa para una forma de cuerpo más alta. Quema energía con porciones detalladas de educación e intégralas con ejercicios de desarrollo muscular para obtener resultados agradables.

Entrenador físico

Todos los ejercicios están diseñados a través de medios de educación sanitaria profesional. Entrenamiento manual a través del ejercicio, ¡como tener educación de salud privada para su bolsillo!

Independientemente de si su propósito es desarrollar músculo, perder peso, quemar grasas o mejorar la salud, encontrará una gran variedad de planes de educación y deportes incorporados para todas las etapas de la salud, ¡probados para obtener excelentes resultados!

Siga con nuestro programa de ejercicios domésticos y observará un cambio en su estructura en solo unas breves semanas.