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Entrenamiento abdominal intenso para aplanar su estómago
¿Busca una manera rápida de lograr un vientre plano? Necesitas practicar este entrenamiento abdominal increíble. Este es un intenso entrenamiento de siete minutos de ejercicios abdominales que puedes hacer en cualquier lugar y en cualquier momento para conseguir un vientre delgado sexy. Este tutorial te mostrará los mejores ejercicios abdominales para aplanar el abdomen. Estos ejercicios le ayudarán a quemar grasa y aplanar su estómago.
Este entrenamiento es tan eficaz porque se trata de calidad, no cantidad. Cada ejercicio trabaja no sólo los abdominales, sino también otros músculos, y lo mejor de todo, vale la pena tener una sesión de ejercicios abdominales que usted puede hacer en cualquier lugar.
Esta intensa sesión de ejercicios abdominales es una forma muy eficiente para derretir la grasa del vientre, para conseguir una cintura delgada, mejorar la fuerza del tronco, y descubrir su estómago tallado. Para obtener mejores resultados, siga esta rutina tres veces por semana, más veinte minutos de ejercicios aeróbicos de intensidad moderada dos veces por semana.
Siga las instrucciones de este tutorial, sea persistente y usted se sorprenderá con los resultados.
Novedades de Última Versión 1.2
Last updated on 15/03/2018
Updated graphics and UI, with additional workout videos and layouts with information and diet tips for an effective abs workout plan to flatten your stomach.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Traductorio...
Intenso Ejercicio Abdominal
1.2 by LenPol
15/03/2018