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Entrenamiento en cualquier lugar, en cualquier momento y sin equipo.
Train The Self-app le brinda capacitación en cualquier lugar, en cualquier momento, y sin equipo. Es para aquellos que necesitan entrenamiento flexible a su conveniencia.
La aplicación Train the Self contiene:
- 100 programas de entrenamiento gratuitos.
- Programas de formación para principiantes, poco practicados y practicados.
- Programas de entrenamiento de 4 min a 45 min.
- Cinco categorías de entrenamiento: entrenamiento básico, yoga, endurecimiento, ejercicios de intervalo, inspiración
- Video instrucción, ilustraciones y descripción para todos los programas.
- Todos los programas son desarrollados por fisioterapeutas e instructores de fitness.