マインドシャッフル睡眠：認知シャッフル連想式睡眠で眠りのスイ

به روش خواب شناختی و تغییر خواب کمک می کند ، که به عنوان روشی شناخته می شود که هر کس به راحتی بخوابد. یک تایمر را برای پخش در پس زمینه تنظیم کنید. رنگ تیره که خواب را مختل نمی کند. صدای خام

"روش خواب شناختی shuffle" ، که به عنوان یک روش القاء خواب از طریق تعقل ذهن مشهور است ، توسط دکتر لوک باودوین ، دانشمند شناختی در دانشگاه سیمون فریزر در کانادا ابداع شده است و یک روش القاء خواب محبوب در غرب است.

روش ساده است: ابتدا وارد طبقه شوید و کلمات ساده ای را بیان کنید.

این یک روش برای تصور صحنه ای از کلماتی مانند بستنی ، دستمال و پایه بنزین است و شما را در هنگام فکر کردن به یک صحنه بدون زمینه خواب می اندازد.

این تئوری ساده است و براساس این اصل بنا شده است که "انسان نمی تواند وقتی منطقی فکر می کند بخوابد. افکار تصادفی (تصاویر کلمات) باعث می شود که در صورت جابجایی آنها راحت تر بخوابند."

این برنامه از این اصل استفاده می کند و صداهایی مانند "Sunfish" ، "تمساح" و "ژاکت" یکی پس از دیگری ظاهر می شوند و همانطور که تصور می کنید مناظر را خسته می کنید.

ویژگی

instead به جای صدای دستگاه ، روایت زنده را ضبط می کند

narr روایت مورد علاقه خود را از 4 نفر ، 1 مرد و 3 زن انتخاب کنید

inter فاصله خواندن را تنظیم کنید

・ عملکرد تایمر

color رنگ تیره در خواب اختلال ایجاد نمی کند

the صفحه را به طور طبیعی تاریک می کند

نحوه استفاده

to برای شروع خواندن ، شروع را فشار دهید.

・ تنظیم دکمه ، فاصله خواندن و حجم را با دکمه های تنظیم تنظیم کنید.

time زمان را با دکمه تنظیم تایمر تنظیم کنید