Gym Workout

Gym Workout Tracker 1RM شما را برای تنظیم وزن روتین شما محاسبه می کند

تمرین بدنسازی: مربی بدنسازی

با استفاده از ست‌ها، تکرارها و وزنه‌هایی که ماهرانه طراحی شده‌اند، عضلات، استقامت، حداکثر قدرت را به دست آورید یا با Gym Workout Tracker تقویت شوید! روال‌های ما با هدف شما و تجهیزات ورزشی موجود سازگار می‌شوند تا نتایج شما را به حداکثر برسانند و به شما کمک کنند محدودیت‌های خود را پیش ببرید.

مربی تناسب اندام: تمرینات خانگی تمرینات روزانه را برای تمام گروه های عضلانی اصلی شما فراهم می کند. فقط در چند دقیقه در روز، می توانید بدون نیاز به رفتن به باشگاه، ماهیچه بسازید و تناسب اندام را در خانه حفظ کنید. بدون نیاز به تجهیزات یا مربی، تمام تمرینات فقط با وزن بدن شما قابل انجام است.

برای مبتدیان و موش های باشگاه: Gym Workout Tracker 1RM شما را برای تنظیم وزن روتین های شما محاسبه می کند. ما روال های ماهرانه طراحی شده را برای اهداف مختلف شما سفارشی می کنیم. و می توانید 1 RM، ست ها یا تکرارها را در هر زمان به روز کنید تا سرعت خود را حفظ کنید.

برنامه های تمرینی ما حاوی اطلاعات دقیق ست ها، تکرارها، بارگذاری، سرعت و استراحت هستند تا به شما در رسیدن به هدف تناسب اندام کمک کنند. با استفاده از برنامه تمرینی و برنامه تمرینی ما در خانه یا در باشگاه تمرین کنید.

پایگاه داده و دستورالعمل های تمرین غنی: بیش از 500 تمرین بر اساس گروه های عضلانی، تجهیزات یا کلمات کلیدی برای شما طبقه بندی می شوند. عکس‌ها و فیلم‌های HD و دستورالعمل‌های دقیق می‌توانند به شما کمک کنند تا فرم تمرین خود را اصلاح کنید و از صدمات جلوگیری کنید.

برنامه Gym Workout & Fitness Trainer به شما می آموزد که از وزن بدن خود به عنوان وسیله ورزشی خود با بیش از 200 تمرین و روال مختلف و آموزش تمرین استفاده کنید. اعلان‌ها، یادآوری‌ها به شما کمک می‌کنند تمرکز داشته باشید.

تناسب اندام و بدنسازی برای کسانی است که می خواهند سبک زندگی فعال جدیدی را شروع کنند، عادات سالمی بسازند و احساس شگفت انگیزی داشته باشند.

ویژگی های کلیدی Gym Workout - Fitness Trainer:

• خود را با روال های ماهرانه طراحی شده به چالش بکشید.

• روال گرم کردن و کشش.

• برنامه های تمرینی خود را بدون محدودیت تعداد ایجاد کنید.

• فیلم های تمرینی توسط بدنساز حرفه ای که تکنیک و حرکات مناسب را با توضیحات دقیق به شما نشان می دهد.

• نمودار روند وزن شما را دنبال می کند.

• هر زمان که دوست دارید، روال ها را ویرایش و بازسازی کنید.

• یادآورهای تمرین خود را سفارشی کنید

• تمرینات مورد علاقه خود را دوست داشته باشید و به موارد دلخواه اضافه کنید.

• بیش از 500 تمرین برای شاداب نگه داشتن تمرین شما.

• پیشرفت خود را با آمار و نمودارهای واضح پیگیری کنید.

• راهنمای دقیق ویدیو و انیمیشن.

• ماهیچه های مورد استفاده و عضلات دقیق تمرین شده را پیدا کنید.

• برای شروع سفر تناسب اندام خود به شبکه نیاز ندارید.

• تمرینات آموزشی جدید اضافه شده در برنامه را دریافت کنید.

• راهنمای عکس و فیلم با کیفیت بالا.

• تایمر استراحت کلی و مشخص انعطاف پذیر.

• برنامه های تمرینی مبتدی، متوسط ​​و حرفه ای توسط مربیان باشگاه.

• تاریخچه تمام داده های شما با نمودارهای تعاملی عملکرد شما.

• ویدیوهای تمرین آفلاین توسط بدنسازان حرفه ای که تکنیک و حرکات مناسب را به شما نشان می دهد.

• هیچ گروه عضلانی در برنامه تمرینی شخصی شما عقب نمانده است.

• با یکی از بهترین برنامه های تمرین ورزشی مربی شخصی به صورت رایگان، تمرینات و تمرینات ورزشی را در هر زمان و هر مکان برنامه ریزی کنید.

در صورت تمایل برای پیشنهاد و بهبود نظرات خود را برای ما ارسال کنید، ما در اسرع وقت پاسخ خواهیم داد.

اگر در مورد برنامه روتین خانه و باشگاه ما سؤالی دارید با ما تماس بگیرید.