Occupation: STRONG

تناسب اندام فراتر از انگیزه

شغل: STRONG یک پلت فرم تناسب اندام است که طیف گسترده ای از برنامه های غذایی و تمرینی و یک برنامه تغییر عادت مبتنی بر علم را برای پایان دادن به چرخه شروع و شکست سفر تناسب اندام شما ارائه می دهد. ما تمام حدس‌ها را از تناسب اندام حذف می‌کنیم و به شما اجازه می‌دهیم عادات سالم و طولانی‌مدتی را به روشی که تقریباً بدون دردسر به نظر می‌رسد شکل دهید.

با تمرینات ما - چه در باشگاه و چه فقط با استفاده از وزن بدن خود - عضله، قدرت و اعتماد به نفس به دست خواهید آورد. در حالی که مطمئن شوید از این دستاوردها برای ساختن بدنی کارآمدتر با متابولیسم بالاتر، زیبایی شناسی بهتر و عملکرد بهتر استفاده می کنید.

آیا می خواهید عضلات شکم 6 تکه را به دست آورید و آنها را چسبناک کنید؟ به چالش 21 روزه اصلی عادت بروید که نتایج را برای شما به ارمغان می آورد.

شغل: ویژگی های برنامه قوی عبارتند از:

برنامه های تمرینی

تمرینات بدنسازی، برنامه‌های فقط وزن بدن، چالش‌های شکمی ۶ بسته، از سطح مبتدی تا پیشرفته.

برنامه های غذایی

9 برنامه غذایی مختلف برای مطابقت با نیازهای غذایی و اهداف تناسب اندام خود، به شما این امکان را می دهد که بلافاصله عادات غذایی سالم را در سبک زندگی خود ادغام کنید.

فراتر از انگیزه

از طریق یک مجموعه ویدیویی به برنامه تغییر عادت مبتنی بر علم دسترسی خواهید داشت.

دستور پخت

بیش از 200 دستور العمل خوشمزه برای هر مناسبت و سلیقه.

ردیاب پیشرفت

سلفی های تمرینی بگیرید. تصاویر پیشرفت، وزنه‌هایی را که بلند کرده‌اید ثبت کنید و تمام پیشرفت‌هایتان را در تقویم خود ببینید.

پیام رسانی

من در هر مرحله برای شما اینجا هستم. زمانی که نیاز به صحبت با کسی دارید پیامی بفرستید.

انجمن

در سفر تناسب اندام خود مانند شما به جامعه ای از افراد دسترسی پیدا کنید.

برنامه مربیگری 1:1

برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده که با نیازهای خاص شما مطابقت دارند و به شما امکان می‌دهند به نتایج بیشتری دست پیدا کنید.

راهنماهای رایگان

شما دسترسی انحصاری به راهنماهای آموزشی، ابزارها و برگه‌های آموزشی دارید تا بتوانید تصمیمات عالی برای خود بگیرید.

کتابخانه تمرینی تک

چه بخواهید روی تحرک خود کار کنید، یک جلسه مبارزه شدید با بدن انجام دهید یا استرس خود را رها کنید، تمرینی برای خلق و خوی خود خواهید یافت.

کتابخانه تمرین

به دنبال تمرینات بر اساس گروه های عضلانی باشید و ویدیوهای نمایشی را با دستورالعمل های دقیق در مورد نحوه انجام صحیح هر تمرین مشاهده کنید.

پخش زنده

دسترسی به جلسات تمرین زنده برای روتین های ورزشی جدید و انگیزه در زمان واقعی.

پخش به تلویزیون

غوطه وری و انعطاف پذیری بیشتر با دنبال کردن جلسات تمرین در صفحه بزرگ.

شرایط استفاده: https://api.leanondigital.com/terms/2370d