Pilates With Ashlea

پیلاتس | کشش | جنبش

به برنامه Pilates With Ashlea خوش آمدید، مقصد شما برای تمرینات معتبر پیلاتس!

این برنامه توسط Ashlea، یک مربی معتبر پیلاتس ایجاد شده است. این طراحی شده است تا به شما کمک کند مزایای کامل پیلاتس کلاسیک و حرکات کششی را از بهبود وضعیت بدنی، انعطاف پذیری و تعادل تا تقویت عضلات مرکزی بدن و افزایش سلامت و رفاه کلی خود تجربه کنید. هدف اصلی اشلیا کمک به افرادی مانند شما از طریق روش پیلاتس است.

برنامه:

- به کتابخانه ای جامع از تمرینات پیلاتس، از سطوح مبتدی تا پیشرفته، با دستورالعمل ها و نمایش های دقیق دسترسی خواهید داشت تا مطمئن شوید که هر تمرین را با فرم و تکنیک مناسب انجام می دهید. به نظر می رسد که شما در یک کلاس زنده هستید و Ashlea در کنار شماست.

- یک رابط کاربری تمیز و بصری به کاربران ارائه می شود که به آنها امکان می دهد به راحتی مسیر تمرینی مورد نظر خود را انتخاب کنند. شما می‌توانید تمرین‌ها را بر اساس سطح، اهداف و زمان در دسترس خود انتخاب کنید، و به راحتی می‌توانید پیلاتس را در برنامه روزانه خود در هر مکان و هر زمان بگنجانید!

عضویت شامل:

- یک کتابخانه کامل کامل از تمرینات پیلاتس

- ویدیوهای جدید هر ماه ارسال می شود

- بازگشت به اصول / راهنمای مبتدیان

- تمرینات برنامه ریزی شده زنده با اشلیا

- پرسش و پاسخ زنده با Ashlea

- نکات و ویدیوهای پیلاتس

- چالش های فصلی پیلاتس

- یک جامعه آنلاین پیلاتس استقبال می کند

- چت جامعه / درخواست های کلاس

- دعوت های انحصاری به رویدادهای پاپ آپ حضوری

چه یک متخصص پیلاتس مبتدی و چه حرفه ای باشید، برنامه Pilates With Ashlea همه چیزهایی را که برای دستیابی به اهداف خود و لذت بردن از مزایای فراوان پیلاتس نیاز دارید، دارد. تنها چیزی که نیاز دارید خودتان، برنامه و یک تشک است!

همین امروز برنامه را دانلود کنید و سفر پیلاتس خود را با اشلی شروع کنید.

مراحل بعدی:

برای دسترسی به همه ویژگی ها و محتوا می توانید به صورت ماهانه یا سالانه مشترک شوید. هر کاربر با یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه شروع می کند. قیمت می تواند بسته به منطقه متفاوت باشد. همه اشتراک‌های برنامه به‌طور خودکار تمدید می‌شوند و می‌توانند در هر زمان لغو شوند.

شرایط: https://www.pilateswithashlea.com/termsandconditions

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.pilateswithashlea.com/privacy-policy

@pilateswithashlea | @pwa.pilatesapp