Pridefit

دوستان LGBTQ خانه سلامت و انجمن ورزش باشگاه. باشگاه بدنسازی LGBTQ.

اکنون و بیشتر با افتخار زندگی کنید

Pridefit: جامعه LGBTQ ورزش در خانه و باشگاه سلامت:

در باشگاه یا در خانه با بزرگترین انجمن تناسب اندام LGBTQIA+ جهان تمرین کنید و دوستان LGBTQ خود را پیدا کنید! با پرایدفیت انگیزه مورد نیاز خود را دریافت کنید: جامعه LGBTQ تمرین در خانه و باشگاه، یک برنامه آموزشی شخصی با حضور مستقیم مربیان، یک انجمن پر جنب و جوش و با انگیزه سلامت در خانه و باشگاه ورزشی، و پایگاه داده عظیمی از تمرینات و دستور العمل ها برای کمک به شما بالاخره به اهدافت برسی

تمرینات و دستور العمل های جدید به صورت هفتگی منتشر می شود!

چرا برنامه تناسب اندام باشگاه LGBTQ؟

هیچ تفاوتی بین یک برنامه تناسب اندام همجنسگرا یا مستقیم وجود ندارد جز اینکه این فضای ماست. ایجاد محیط هایی برای همجنس گرایان برای ملاقات، بالا بردن یکدیگر و ایجاد اعتماد به نفس در کنار هم، بسیار مهم است، و همچنان خواهد بود، برای جبران مکان های غیردگرباش سنتی. ما سزاوار این هستیم که به اندازه هر کس دیگری در ورزشگاه مورد استقبال قرار بگیریم. بیایید با هم این اعتماد را ایجاد کنیم.

چرا کار می کند:

در Pridefit: جامعه LGBTQ تمرین در خانه و باشگاه سلامت، ما بر این باوریم که موفقیت شما به لذت بردن از تمرینات خود بستگی دارد، بنابراین ما تا آنجا که ممکن است سبک‌ها، سطوح مهارت، مدت زمان و شدت‌های مختلف را ارائه می‌کنیم تا بهترین تناسب با شما داشته باشیم.

با تمرینات مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته، سبک تمرینی مورد علاقه خود را پیدا کنید، از جمله:

-تمرینات عضله سازی

-HIIT (تمرین تناوبی با شدت بالا)

-تمرینات با وزن بدن

-تمرینات در خانه

-تمرینات بدنسازی

-تمرینات هوازی

-روالهای بازیابی

شما باید تصمیم بگیرید که چگونه تمرین کنید. یکی از برنامه‌های 8 هفته‌ای ما را دنبال کنید یا تمرین خود را در صورت نیاز انتخاب کنید. شما به راحتی می توانید از طریق کتابخانه تمرینات ما بر اساس تجهیزات مورد نیاز، مدت زمان، سطح شدت و نوع تمرین فیلتر کنید.

ما دائماً ویژگی‌های Pridefit را به‌روزرسانی می‌کنیم: جامعه LGBTQ تمرین در خانه سلامت و ورزشگاه تا بهترین نیازهای شما را برآورده کند. می توانید منتظر تمرینات، دستور العمل ها و به روز رسانی های جدید باشید که هر هفته منتشر می شوند!

Pridefit: ویژگی های جامعه دگرباشان جنسی در خانه سلامت و ورزشگاه عبارتند از:

برنامه های 8 هفته ای خانه، ورزشگاه و ساخت

حضور شخصی برای تعیین اهداف و ایجاد یک برنامه بازی

دستور العمل هایی که شما را در مسیر تغذیه خود نگه می دارد

- دسترسی 24/7 به خانه بهداشتی پرایدفیت و انجمن تمرینات بدنسازی برای مربیگری

-توضیحات تمرین و نمایش ویدئویی

-جایگزینی را انجام دهید تا سطح مهارت خود را برآورده کند

-تقویم برای ورود به سیستم و برنامه ریزی تمرینات

-نمایه برای کسب دستاوردها و ردیابی #proudpics

سازگاری Apple Health Kit برای پیگیری تمام فعالیت های شما

Pridefit: دستاوردهای جامعه دگرباشان جنسی در خانه و ورزشگاه، شما را در سفر تناسب اندام انگیزه می بخشد. تعداد تمرین‌هایی که ثبت کرده‌اید را پیگیری کنید و با رسیدن به نقاط عطف مهم نشان کسب کنید!