Understood

ردیاب رفتار توسط روانشناسان برای والدین کودکان مبتلا به ADHD ساخته شده است

🌟برنامه درک شده: ردیاب رفتار برای والدین کودکان مبتلا به ADHD🌟

داشتن احساسات بزرگ بخشی از رشد هر کودکی است. اما برای کودکان مبتلا به ADHD یا نارساخوانی، ممکن است بیشتر و شدیدتر باشد. این می تواند هم برای والدین و هم برای کودک طاقت فرسا باشد.

ردیاب رفتار توسط روانشناسان ساخته شده است تا به والدین کمک کند تا احساسات بزرگ فرزندشان را درک کنند و به طور موثر به آنها پاسخ دهند. این مبتنی بر رویکردهای اثبات شده مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) است. رفتارهای چالش برانگیز فرزندتان را ثبت کنید تا بینش های شخصی به دست آورید، استراتژی های جدید بیاموزید و پیشرفت فرزندتان را ردیابی کنید - همه با سرعت و بر اساس برنامه زمانی خودتان.

📌 ویژگی های کلیدی

• توسعه یافته توسط روانشناسان: ردیاب رفتار و درس های ما توسط روانشناسان ایجاد شده است و در درمان شناختی رفتاری (CBT) پایه گذاری شده است. آنها برای والدین کودکان مبتلا به ADHD، نارساخوانی و سایر تفاوت های یادگیری و تفکر طراحی شده اند.

• ردیاب رفتار: تنها با چند کلیک، رفتارهای چالش برانگیز فرزندتان را با استفاده از ردیاب رفتار ثبت کنید. الگوهایی را خواهید دید که به شما سرنخ هایی در مورد علل اصلی و چگونگی ارتباط آنها با ADHD یا تفاوت یادگیری فرزندتان می دهد.

• بینش‌های سفارشی: هرچه بیشتر وارد ردیاب رفتار شوید، بینش‌های شخصی‌سازی‌شده‌تری دریافت خواهید کرد. Insights به شما کمک می‌کند موقعیت‌های رایج را شناسایی کنید و نکاتی را برای رسیدگی به آنها به اشتراک بگذارید - بنابراین می‌توانید در طول زمان شاهد بهبود رفتار فرزندتان باشید.

• درس های مهارت سازی: تکنیک ها را بیاموزید و مهارت های جدیدی را که توسط روانشناسان ایجاد شده است، تمرین کنید. بفهمید که کودک مبتلا به ADHD شما چه چیزی می خواهد به شما بگوید. سپس در مورد بهترین راه برای پاسخ تصمیم بگیرید.

• دیدگاه های جدید به دست آورید: به فرزند خود نزدیک تر شوید و دیدگاه های جدیدی در مورد اینکه چرا او عمل می کند به دست آورید. ممکن است ارتباط زیادی با تفاوت یادگیری یا تفکر آنها داشته باشد، مانند ADHD یا نارساخوانی.

• افزایش اعتماد به نفس: فرزندپروری به اندازه کافی آشفته است. هنگامی که کودک دارای احساسات یا طغیان های بزرگ است، با حمایت از کودک خود اعتماد به نفس پیدا کنید. از مهارت ها و استراتژی های جدید استفاده کنید که فقط برای شما ساخته شده است.

• تکنیک های تنش زدایی: مهارت های تنظیم عاطفی می تواند به شما کمک کند طغیان ها و فروپاشی ها را در حین وقوع آنها رام کنید. با تمرین، پاسخ های شما می تواند از وقوع برخی از آنها در آینده جلوگیری کند.

• مهارت های جدید را تمرین کنید: مهارت های جدید خود را عملی کنید. و به ثبت رفتارها ادامه دهید تا ببینید چگونه استراتژی‌های جدید به بهبود رفتار فرزندتان کمک می‌کنند یا مهارت‌هایی را که آموخته‌اید تجدید کنید.

🚀 همین امروز اپلیکیشن Understood را دانلود کنید

دلایل اصلی رفتار چالش برانگیز فرزندتان را درک کنید. ممکن است ارتباط زیادی با ADHD یا تفاوت یادگیری آنها داشته باشد. رفتارهای آنها را دنبال کنید، الگوها را بشناسید، و راهبردهای فرزندپروری موثر را کشف کنید. با استفاده از رویکردهای علمی مبتنی بر اثبات شده، بهبودهایی را در طغیان آنها در طول زمان مشاهده کنید.