Entraînement de 7 minutes

Entraînements quotidiens! Exercices de santé et de fitness.

7 MINUTES ENTRAÎNEMENT | ENTRAÎNEUR! 💪

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🏋️ HIIT Entraînement par intervalles à haute intensité

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‣ Routines d'échauffement

‣ Exercices cardiovasculaires et aérobies

‣ Force abdominale

‣ Exercices pour le haut du corps et le bas du corps

‣ Comprend l'entraînement original de 7 minutes

‣ Nouvel exercice stimulant l'immunité pour votre santé

‣ et bien d'autres ...

📅 PLANS DE FORMATION

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‣ Camp d'entraînement

‣ Brûleur de graisse

‣ Endurance

‣ Jambes de force

‣ Complet du corps

👨‍🏫 ENTRAÎNEUR D'ENTRAÎNEMENT

• Suivez facilement chaque exercice avec notre ENTRAÎNEUR animé en 3D.

‣ Si un exercice est trop facile, notre entraîneur vous fournira des conseils pour ajouter plus de résistance.

‣ La formation avec un instructeur animé est simple.

📲 PERSONNALISER LES ENTRAÎNEMENTS

• Créez le vôtre à partir de nombreux EXERCICES inclus.

‣ Ciblez votre groupe musculaire préféré

‣ Fesses

‣ Jambes

‣ Bras

‣ Abdos

‣ Poitrine

‣ et plus ...

💓 PERDRE DU POIDS

• Brûler des calories. Construisez votre masse musculaire. Suivez vos progrès de perte de poids ou de gain de poids.

‣ Suivez votre historique de POIDS

‣ Surveillez votre indice de masse corporelle

‣ Utilisez notre calculateur IMC

🏅 DÉFIS DE FITNESS

• Rejoignez vos amis et votre famille en ligne depuis votre domicile.

‣ Suivez et comparez les STATISTIQUES des uns et des autres

‣ Participez au plus grand nombre de TROPHÉES

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🧘 BRÛLER DE LA GRAISSE ET CONSTRUIRE DES MUSCLES

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