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दैनिक क्यूरेटेड वर्कआउट! घर पर कसरत करें और बिना किसी उपकरण या जिम के वजन कम करें
हर दिन कई नए वर्कआउट जोड़े गए। 7 मिनट के वर्कआउट (HIIT) में 30 दिन की योजनाएँ शामिल हैं। इस घरेलू फिटनेस जिम में इस व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
पुरुषों के लिए दैनिक फिटनेस। महिलाओं के लिए दैनिक फिटनेस।
उपकरण वैकल्पिक है। जिम वैकल्पिक है।
मूल HIIT 7 मिनट कसरत शामिल है।
मुफ्त HIIT वर्कआउट का पूरा संग्रह। आपका बॉडीवेट आपका उपकरण है।
7 मिनट HIIT होम वर्कआउट ट्रेनर वैज्ञानिक रूप से काम करने के लिए सिद्ध है!
जिम और होम वर्कआउट दोनों की एक किस्म को समायोजित करें।
हमारे एक्सरसाइज ट्रेनर के साथ हर रोज का वर्कआउट क्वारंटाइन में किया जा सकता है। कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
इसमें विभिन्न प्रकार के मुफ्त 30 दिवसीय HIIT होम वर्कआउट शामिल हैं।
अपने स्वास्थ्य में सुधार करें और सर्वश्रेष्ठ फिटनेस कोच के साथ प्रतिदिन व्यायाम करें।
हमारा मुफ्त फिटनेस ट्रेनर कोच है और आपको रोजाना व्यायाम करता रहेगा।
शामिल अभ्यासों के साथ अपने स्वयं के HIIT वर्कआउट बनाएं।
हमारे ट्रेनर का उपयोग करके बिना उपकरण और बिना जिम के घर पर एक मजेदार संगरोध कसरत के साथ दोस्तों और परिवार के साथ प्रतिस्पर्धा करें।
बजट के मुद्दे? हमें बताइए। स्टैंड-अलोन प्रो संस्करण बिल्कुल मुफ्त डाउनलोड करने के लिए हम आपको एक प्रोमो कोड भेजेंगे!
https://www.7MinuteHomeWorkouts.com/
नवीनतम संस्करण 3.14 में नया क्या है
Last updated on Dec 15, 2024
Version 3 is here!
New workouts!
New 30 day workout plans!
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7 Minute
HIIT Home Workout3.14 by rootBerz LLC, Pro Workout Team
Dec 15, 2024