Breathe - med Stig Pryds

Respirez utilise le réflexe de plongée pour stimuler la circulation et la fonction pulmonaire

Breathe est une nouvelle application danoise qui utilise le réflexe de plongée pour stimuler la circulation et la fonction pulmonaire et qui a un effet relaxant et soulageant la douleur.

L'application est divisée en 3 niveaux afin que tout le monde puisse participer. Tous les exercices sont avec des vidéos danoises et anglaises, où Stig montre et vous explique quoi faire. La piste audio est enregistrée pour pouvoir être utilisée sans avoir à regarder l'écran. Ensuite, vous pouvez vous allonger et laisser la voix calme de Stig vous guider à travers les exercices.

Le niveau débutant propose également des vidéos pédagogiques supplémentaires qui vous aideront à démarrer.

Pour de meilleurs résultats, utilisez l'application au moins 3 fois par semaine.

Les exercices sont devenus le grand tournant pour Stig Pryds, qui avait passé 5 ans dans un enfer de la douleur et des médicaments provoqués par le rhumatisme psoriasique. Il vit aujourd'hui une vie forte, saine et significative en harmonie avec sa maladie.

L'application est produite pour aider les autres en déséquilibre. Si vous suivez les exercices, vous serez mieux oxygéné et obtiendrez ainsi un profit plus important au quotidien. Il a été démontré que cela entraînait une augmentation de l'estime de soi chez de nombreuses personnes.

Lorsque vous maîtrisez votre souffle, vous maîtrisez votre vie!

L'utilisation de l'application est à vos risques et périls. Contactez votre médecin si vous n’êtes pas sûr de l’utiliser.

Très agréable!