Breathe - med Stig Pryds

التنفس يستخدم المنعكس الغوص لتحفيز وظيفة الدورة الدموية والرئة

Breathe هو تطبيق دنمركي جديد يستخدم منعكس الغوص لتنشيط الدورة الدموية ووظائف الرئة ، والتي لها تأثير مريح وتخفيف الألم.

يتم تقسيم التطبيق إلى 3 مستويات حتى يتمكن الجميع من الانضمام. جميع التمارين هي مع أشرطة الفيديو الدنماركية والإنجليزية ، حيث يعرض Stig ويشرح لك ما يجب القيام به. يتم تسجيل المسار الصوتي بحيث يمكن استخدامه دون الحاجة إلى النظر إلى الشاشة. ثم يمكنك الاستلقاء ودع صوت ستيج الهادئ يرشدك خلال التمارين.

يحتوي مستوى المبتدئين أيضًا على مقاطع فيديو تعليمية إضافية تساعدك على البدء.

للحصول على أفضل النتائج ، استخدم التطبيق على الأقل 3 مرات في الأسبوع.

أصبحت التدريبات نقطة تحول كبيرة بالنسبة ل Stig Pryds ، الذي قضى 5 سنوات في الألم والجحيم الناجم عن التهاب المفاصل الصدافي. يعيش اليوم حياة قوية وصحية وهادفة في وئام مع مرضه.

يتم إنتاج التطبيق لمساعدة الآخرين في عدم التوازن. إذا كنت تتبع التدريبات ، فسوف يكون أفضل من الأوكسجين ، وبالتالي الحصول على ربح أكبر في الحياة اليومية. وقد ثبت أن يؤدي إلى زيادة احترام الذات لدى كثير من الناس.

عندما تتقن أنفاسك ، فإنك تتحكم بحياتك!

استخدام التطبيق على مسؤوليتك الخاصة. اتصل بطبيبك إذا كنت غير متأكد مما إذا كان يجب عليك استخدامه.

ممتعة جدا!