LIFTit

Programmes de musculation pour les entraînements en salle de sport et à domicile

Vous ne faites pas les progrès que vous souhaiteriez grâce à vos entraînements ? LIFTit avec Stephanie Sanzo et débloquez les programmes dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs !

On dit que ne pas planifier, c'est planifier un échec - mais essayer de planifier tous vos entraînements peut souvent devenir fastidieux, accablant et répétitif ! LIFTit est là pour faire toute la planification pour vous - afin que vous puissiez vous concentrer sur le LEVAGE et arrêter de perdre du temps et de l'énergie à déterminer ce que vous devez faire !!

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT

LIFTit propose une large gamme de programmes d'entraînement pour vous aider à faire passer votre entraînement au niveau supérieur ! Il existe des options pour les débutants pour vous aider à démarrer votre parcours d'haltérophilie - ainsi que des programmes avancés si vous avez déjà eu une expérience en matière d'haltérophilie et que vous souhaitez amplifier vos résultats !

Vous vous demandez si vous disposez de suffisamment de temps ou du bon équipement pour les entraînements ? Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous !

EXIGENCES DE TEMPS

Le temps est un facteur inévitable pour l'entraînement – ​​mais nous comprenons les complexités de la vie et les complications liées à un emploi du temps chargé… C'est pourquoi nous avons créé une option d'entraînement express pour CHAQUE programme – afin que vous puissiez facilement changer d'entraînement à tout moment et terminer vos séances. en seulement 30 à 45 minutes !

EXIGENCES EN ÉQUIPEMENT

L'équipement sera toujours nécessaire pour soulever des objets - mais nous réalisons que de nombreuses personnes s'entraînent désormais à domicile et n'ont pas accès à une large gamme d'équipements... Nous avons donc également créé des programmes de formation à domicile qui peuvent être complétés avec aussi peu que un jeu d'haltères ! Sans oublier que nous avons également intégré une fonction d'exercice de substitution, qui vous permet de modifier rapidement n'importe quel exercice en fonction de l'équipement dont vous disposez (ou simplement en fonction de vos préférences personnelles).

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ASCENSEUR avec STEPHANIE SANZO

L'entraîneur-chef Stephanie Sanzo est bien connue pour son levage. Vous pouvez trouver de nombreux exemples de son style d’entraînement en ligne et même accéder à des centaines d’entraînements gratuits sur ses pages de réseaux sociaux…

Mais maintenant, pour la première fois…

Vous pouvez accéder à ses programmes d'entraînement COMPLETS - qui ont été conçus pour vous aider à développer vos muscles, à brûler les graisses, à augmenter votre force et à améliorer votre physique !

Nous vous guiderons à chaque étape et vous fournirons tous les outils et connaissances nécessaires pour tirer le meilleur parti de votre formation !

Ceci comprend…

DÉMONSTRATIONS VIDÉO

Perfectionnez votre forme avec des démonstrations vidéo détaillées pour chaque exercice (réalisées par Stéphanie). Ne vous posez plus jamais de questions pendant vos entraînements - Stéphanie vous montrera exactement quoi faire !

CALCULS DE POIDS

Laissez notre algorithme faire le gros du travail. LIFTit calcule le poids que vous devez soulever lors de vos entraînements pour éliminer toutes les incertitudes !

SUIVI DES PROGRÈS

Soyez témoin de l'évolution de vos résultats en suivant vos records personnels ainsi que vos mensurations en un seul endroit. LIFTit enregistre tout et vous aide à évaluer vos progrès et à célébrer toutes les victoires en cours de route.

COMMUNAUTÉ

Connectez-vous, motivez et apprenez des autres passionnés de levage dans notre forum communautaire dynamique. Partagez vos réussites, demandez conseil et embarquez ensemble dans ce voyage transformateur !

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Rejoignez LIFTit aujourd'hui et entrez dans un monde de véritable formation pour de VRAIS RÉSULTATS.