LIFTit

Program Angkat Berat untuk Gim & Senaman Rumah

Tidak membuat kemajuan yang anda inginkan daripada latihan anda? LIFTit dengan Stephanie Sanzo & buka kunci program yang anda perlukan untuk menghancurkan matlamat anda!

Mereka mengatakan kegagalan untuk merancang adalah merancang untuk gagal - tetapi cuba merancang semua latihan anda selalunya boleh menjadi memenatkan, menggembirakan & berulang! LIFTit berada di sini untuk melakukan semua perancangan untuk anda - supaya anda boleh fokus pada LIFTING dan berhenti membuang masa / tenaga memikirkan apa yang anda patut lakukan!!

PROGRAM SENAMAN

LIFTit menawarkan pelbagai program senaman untuk membantu anda membawa latihan anda ke peringkat seterusnya! Terdapat pilihan untuk pemula untuk membantu anda memulakan perjalanan angkat berat anda - serta program lanjutan jika anda mempunyai pengalaman mengangkat sebelum ini dan ingin menguatkan keputusan anda!!

Bimbang sama ada anda mempunyai masa yang mencukupi atau peralatan yang sesuai untuk latihan? Jangan tertekan - kami menyokong anda!

KEPERLUAN MASA

Masa adalah faktor yang tidak dapat dielakkan yang diperlukan untuk latihan – tetapi kami memahami kerumitan hidup komplikasi yang datang daripada jadual yang sibuk... Itulah sebabnya kami telah mencipta Pilihan Latihan Ekspres untuk SETIAP Program - supaya anda boleh menukar senaman anda dengan mudah pada bila-bila masa & melengkapkan sesi anda hanya dalam 30 hingga 45 minit!

KEPERLUAN PERALATAN

Peralatan sentiasa diperlukan untuk mengangkat - tetapi kami menyedari ramai orang berlatih dari rumah sekarang dan tidak mempunyai akses kepada pelbagai peralatan… Jadi kami juga telah mencipta Program Latihan Berasaskan Rumah yang boleh diselesaikan dengan hanya satu set dumbbell! Apatah lagi bahawa kami juga telah menyepadukan ciri Senaman Pengganti - yang membolehkan anda menukar mana-mana senaman dengan cepat berdasarkan peralatan yang anda sediakan (atau hanya untuk disesuaikan dengan pilihan peribadi anda).

———————

ANGKAT bersama STEPHANIE SANZO

Ketua Jurulatih Stephanie Sanzo - terkenal dengan angkatannya. Anda boleh menemui banyak contoh gaya latihannya dalam talian & malah mengakses beratus-ratus latihan percuma di halaman media sosialnya…

Tapi sekarang, buat pertama kali…

Anda boleh mengakses Program Latihan LENGKAP beliau - yang telah direka untuk membantu anda membina otot, membakar lemak, meningkatkan kekuatan anda dan meningkatkan fizikal anda!

Kami akan membimbing anda setiap langkah dan memperkasakan anda dengan semua alatan & pengetahuan yang diperlukan untuk memanfaatkan sepenuhnya latihan anda!

Ini termasuk…

DEMONSTRASI VIDEO

Sempurnakan borang anda dengan demonstrasi video terperinci untuk setiap latihan (dilakukan oleh Stephanie). Jangan meneka diri anda sekali lagi semasa latihan anda - Stephanie akan menunjukkan kepada anda apa yang perlu dilakukan!

PENGIRAAN BERAT

Biarkan algoritma kami melakukan pengangkatan berat. LIFTit mengira berapa banyak berat yang perlu anda angkat dalam latihan anda untuk menghapuskan semua tekaan!

PENGESAN KEMAJUAN

Saksikan keputusan anda terungkap semasa anda menjejaki prestasi peribadi anda serta ukuran badan anda semuanya di satu tempat. LIFTit merekodkan segala-galanya dan membantu anda mengukur kemajuan dan meraikan semua kemenangan sepanjang perjalanan.

KOMUNITI

Berhubung, memotivasikan dan belajar daripada peminat angkat yang lain dalam forum komuniti kami yang bertenaga. Kongsi kejayaan, dapatkan nasihat, dan mulakan perjalanan transformatif ini bersama-sama!

———————

Sertai LIFTit hari ini dan melangkah ke dunia latihan sebenar untuk HASIL NYATA.