My Health IQ

Vivez intelligemment - Vivez mieux!

My Health IQ est disponible exclusivement pour les titulaires d'une assurance vie sur la santé de Generali Insurance.

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Vivez plein de santé et d'énergie! My Health IQ de Generali, est un outil intelligent pour évaluer votre santé. Cette application vous propose des actions et des moyens de gérer activement votre santé et votre bien-être de manière simple et ludique.

Le score de santé inclus dans l'application est un indice calculé scientifiquement de 1 (faible) à 1 000 (élevé) et est basé sur qui vous êtes (corps), comment vous vous sentez (état mental et émotionnel) et comment vous vivez (mode de vie). Lorsqu'il est surveillé régulièrement, il peut être un indicateur utile de l'évolution de votre santé et vous aider à adopter un mode de vie plus sain.

Grâce à My Health IQ, vous pouvez surveiller votre exercice, votre régime alimentaire, votre niveau de stress et la qualité de votre sommeil en saisissant automatiquement les données de l'appareil de suivi que vous portez tous les jours.

De plus, vous pouvez participer à des activités de groupe, créer votre propre réseau social ou votre propre action et définir vos objectifs individuels de santé, de bien-être, de bonne psychologie et d'amélioration de votre vie quotidienne.

Votre entraîneur personnel vous fournira des conseils sur la façon d'atteindre vos objectifs ainsi que des conseils utiles pour vous aider à adopter des pratiques quotidiennes pour une bonne santé, comme une alimentation saine.

« Le fonctionnement de My Health IQ repose sur des données issues de différentes disciplines (santé, psychologie, sciences cognitives, etc.) et est conçu pour faire passer l'adoption d'un mode de vie plus sain comme un jeu. »