My Health IQ

Akıllı yaşa - Daha iyi yaşa!

My Health IQ, yalnızca Generali Insurance'ın Life On Health Sigortası sahiplerine açıktır.

-------------

Sağlık ve enerji dolu yaşayın! Generali'den My Health IQ, sağlığınızı değerlendirmek için akıllı bir araçtır. Bu uygulama, sağlığınızı ve refahınızı kolay ve eğlenceli bir şekilde aktif olarak yönetmeniz için eylemler ve yollar önerir.

Uygulamaya dahil edilen sağlık puanı, 1 (düşük) ile 1.000 (yüksek) arasında bilimsel olarak hesaplanmış bir endekstir ve kim olduğunuza (beden), nasıl hissettiğinize (zihinsel ve duygusal durum) ve nasıl yaşadığınıza (yaşam tarzınıza) dayanmaktadır. Düzenli olarak izlendiğinde, sağlığınızın nasıl geliştiğinin yararlı bir göstergesi olabilir ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenize yardımcı olabilir.

My Health IQ ile her gün taktığınız takip cihazından otomatik olarak veri girerek egzersiz, diyet, stres seviyeleri ve uyku kalitenizi izleyebilirsiniz.

Ayrıca grup etkinliklerine katılabilir, kendi sosyal ağınızı veya kendi eyleminizi oluşturabilir ve sağlık, zindelik, iyi psikoloji ve günlük yaşamınızın iyileştirilmesi için bireysel hedeflerinizi belirleyebilirsiniz.

Kişisel antrenörünüz, sağlıklı beslenme gibi iyi sağlık için günlük uygulamaları benimsemenize yardımcı olacak faydalı ipuçlarının yanı sıra hedeflerinize nasıl ulaşacağınıza dair ipuçları da sağlayacaktır.

"My Health IQ'nun çalışması, farklı disiplinlerden (sağlık, psikoloji, bilişsel bilim, vb.) gelen verilere dayanmaktadır ve daha sağlıklı bir yaşam tarzını bir oyun gibi göstermek için tasarlanmıştır."