Диета при диабете - стол 9

Lebih dari 500 resep, menu sederhana dan lezat untuk setiap hari, pengingat

Menu yang anda buat sendiri

Buat menu sesuai keinginan Anda dari lebih dari 500 resep lezat dan mudah. Daftar produk untuk toko dibuat secara otomatis dengan perincian berdasarkan bagian supermarket.

Paket Makanan yang Dipersonalisasi

Berdasarkan data Anda, jumlah porsi dan komposisi menu dibuat untuk Anda, dengan mempertimbangkan:

- karakteristik individu dan indeks massa tubuh (BMI)

- penyakit (diabetes melitus tipe 2, pradiabetes, resistensi insulin)

- Rekomendasi dokter (menambah, mempertahankan atau menurunkan berat badan)

Menu enak

Terdiri dari 3 kali makan utama (sarapan, makan siang, makan malam) dan 1 kali snack. Anda dapat memilih apa yang paling Anda sukai dari hidangan dari berbagai kategori. Tidak suka ikan atau makanan laut? Tidak masalah: aplikasi akan menawarkan resep pengganti dari daging atau unggas.

Semua opsi menu dibuat oleh ahli gizi dan mendukung asupan harian KBZhU, kombinasi produk yang optimal dan frekuensi penggunaannya.

Lebih dari 600 resep

Tabel 9 dan diet untuk diabetes mencakup daftar makanan terbatas yang diperbolehkan untuk dikonsumsi, yang memperumit pilihan makanan. Aplikasi memecahkan masalah ini: hanya berisi resep modern, banyak di antaranya sangat mudah disiapkan. Juga di aplikasi ada daftar makanan "cepat" yang bisa Anda makan segera, atau cepat panaskan di double boiler.

Diet dianjurkan untuk pankreatitis, kolesistitis dan hepatitis.

Basis pengetahuan pada tabel # 9

Kami telah mengumpulkan sejumlah besar pengetahuan tentang diet dan memecahnya menjadi catatan yang luas:

- mekanisme diet

- apa yang Anda bisa dan tidak bisa

- cara menghabiskan sedikit waktu memasak

- cara memasak makanan untuk bekerja

- bagaimana tubuh pulih

- kapan dan berapa banyak makan, minum cairan

- apakah akan mendukung pencernaan dengan enzim dan banyak lagi

Akuntansi air

Aplikasi menghitung jumlah optimal konsumsi air per hari, dengan mempertimbangkan berat badan dan karakteristik individu Anda (misalnya: apakah dokter telah meresepkan untuk membatasi cairan bebas), dan membantu mematuhi rejimen minum.

Daftar belanja

Saat Anda membuat menu dengan memilih resep di aplikasi, daftar belanja untuk beberapa hari mendatang akan dibuat secara otomatis. Semua produk dibagi berdasarkan departemen toko, dan setiap item dari daftar dapat ditandai sebagai dibeli dengan satu klik.

Jangan / Tidak: Memeriksa Produk

Jika Anda tidak yakin tentang suatu produk, masukkan dalam pencarian - dan aplikasi akan memberi tahu Anda apakah bahan ini diizinkan atau tidak. Jika produk memiliki batasan, komentar diberikan padanya: dapatkah itu dimakan selama eksaserbasi atau hanya dalam remisi, serta nuansa tertentu (misalnya: apel diperbolehkan, tetapi bukan varietas asam, dalam fase akut hanya dalam cincang bentuk, kupas)

Pengingat Makan

Makan lima kali sehari secara teratur tidak biasa bagi banyak orang. Kami telah menambahkan pemberitahuan untuk mengingatkan Anda kapan waktunya memasak atau memanaskan makanan: setengah jam sebelum makanan utama dan 10 menit sebelum makanan ringan. Yang perlu Anda lakukan hanyalah menyesuaikan waktu agar sesuai dengan rutinitas harian Anda.

Juga, notifikasi dengan pengingat untuk minum air berfungsi.

Disusun oleh ahli gizi dan gastroenterologi terkenal

Ahli gizi terkenal, penulis banyak publikasi dan siaran di saluran TV utama, penulis beberapa buku, kandidat ilmu kedokteran Marina Vladimirovna Kopytko membantu kami dalam pengembangan.