Milinus

Program olahraga dan nutrisi yang dipersonalisasi.

Bangun otot, turunkan berat badan, dan tetap bugar di rumah dengan Milinus: pelatih olahraga dan nutrisi digital Anda. Diadaptasi ke semua level, Anda mendapat manfaat dari pelatihan yang dipersonalisasi sesuai dengan tujuan dan kondisi fisik Anda berdasarkan kecerdasan buatan.

PELATIHAN OLAHRAGA:

• Pilih tujuan Anda dan dapatkan program olahraga pribadi Anda

• Lakukan latihan harian Anda untuk mengembangkan pelatihan Anda

• Manfaatkan sesi yang berkembang yang disesuaikan dengan kinerja Anda

• Ikuti saran nutrisi untuk mengoptimalkan hasil Anda

• Analisis kemajuan Anda di profil pribadi Anda hari demi hari

• Buka hadiah Milinus di sepanjang jalan

BERBAGI KINERJA ANDA:

• Rasakan pengalaman yang menggabungkan kebugaran dan semangat komunitas

• Lakukan push-up, pull-up, dan squat dan bagikan eksploitasi Anda

• Kalahkan rekor Anda sendiri dan posting di umpan berita Milinus Anda

• Tetap termotivasi dengan melacak peringkat Anda di antara teman-teman Anda

• Posting cerita olahraga Anda dan ikuti atlet lain dalam perjalanan mereka

KEKUATAN:

• Ratusan demonstrasi video latihan kebugaran

• Latihan tanpa peralatan yang dapat Anda lakukan di rumah

• Pelatihan berat badan untuk fisik yang atletis

• Latihan lengan, dada, punggung, bahu, dan perut

• Latihan kaki: paha depan, paha belakang, glutes, dan betis

PENURUNAN BERAT BADAN :

• Hemat waktu dan lakukan sesi HIIT untuk membakar kalori maksimum dalam waktu minimum dan nikmati efek pembakaran lemak pasca-latihan

• Pilih tujuan "penurunan berat badan" untuk menghilangkan lemak, membentuk tubuh Anda, dan mendapatkan perut rata di rumah

• Ikuti sesi khusus Paha-Abs-Glutes kami tanpa peralatan untuk mengencangkan tubuh Anda dan menyempurnakan siluet Anda

NUTRISI:

• Resep kebugaran untuk sarapan, camilan olahraga, dan makan malam Anda

• Klasifikasi resep berdasarkan persiapan dan waktu memasak

• Tersedia makanan vegetarian, vegan, dan bebas gluten

• Indikasi nilai gizi makanan untuk pemantauan optimal

HUBUNGI KAMI :

Anda dapat menghubungi tim kami melalui email di [email protected].

Temukan kami juga di jejaring sosial:

• facebook.com/appli.milinus

• instagram.com/milinus.fr

• twitter.com/Milinus6