Milinus

Spersonalizowany program sportowy i żywieniowy.

Buduj mięśnie, chudnij i utrzymuj formę w domu dzięki Milinus: Twojemu cyfrowemu trenerowi sportu i żywienia. Dostosowany do wszystkich poziomów, czerpiesz korzyści ze spersonalizowanego treningu zgodnie z Twoimi celami i kondycją fizyczną w oparciu o sztuczną inteligencję.

COACHING SPORTOWY:

• Wybierz swój cel i uzyskaj spersonalizowany program sportowy

• Wykonuj codzienny trening, aby rozwijać swój trening

• Skorzystaj z ewoluujących sesji dostosowanych do Twojego występu

• Postępuj zgodnie z poradami żywieniowymi, aby zoptymalizować wyniki

• Codziennie analizuj swoje postępy na swoim osobistym profilu

• Odblokuj nagrody Milinus po drodze

PODZIEL SIĘ SWOIMI WYSTĘPAMI:

• Przeżyj doświadczenie łączące sprawność fizyczną i ducha społeczności

• Pompki łańcuchowe, podciąganie i przysiady, a następnie dziel się swoimi wyczynami

• Pobij własne rekordy i opublikuj je na swoim kanale informacyjnym Milinus

• Zachowaj motywację, śledząc swoją pozycję wśród znajomych

• Opublikuj swoje historie sportowe i śledź innych sportowców podczas ich podróży

SIŁA:

• Setki pokazów wideo z ćwiczeniami fitness

• Treningi bez sprzętu, które możesz wykonywać w domu

• Trening z masą ciała dla atletycznej sylwetki

• Ćwiczenia ramion, klatki piersiowej, pleców, ramion i brzucha

• Trening nóg: mięśnie czworogłowe, ścięgna podkolanowe, pośladki i łydki

ODCHUDZANIE :

• Oszczędzaj czas i wykonuj sesje HIIT, aby spalić maksymalną ilość kalorii w minimalnym czasie i cieszyć się efektem spalania tłuszczu po treningu

• Wybierz cel „odchudzanie”, aby zrzucić tłuszcz, wyrzeźbić swoje ciało i uzyskać płaski brzuch w domu

• Śledź nasze specjalne sesje Uda-Brzuch-Pośladki bez sprzętu, aby ujędrnić ciało i wymodelować sylwetkę

ODŻYWIANIE:

• Przepisy fitness na śniadania, przekąski sportowe i kolacje

• Klasyfikacja przepisów według czasu przygotowania i gotowania

• Dostępne posiłki wegetariańskie, wegańskie i bezglutenowe

• Wskazanie wartości odżywczych żywności w celu optymalnego monitorowania

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI :

Możesz skontaktować się z naszym zespołem pod adresem e-mail [email protected].

Znajdź nas również na portalach społecznościowych:

• facebook.com/appli.milinus

• instagram.com/milinus.fr

• twitter.com/Milinus6