Mindfulness for Børn Appen

Meditasi yang memberikan lebih banyak ketenangan, keseimbangan dan tidur lebih nyenyak - Mengurangi stres dan kecemasan.

Dengan aplikasi ini, Anda sebagai orang tua mendapatkan alat yang luar biasa. Dan yang paling penting - saya membantu Anda memiliki anak-anak yang bahagia dan aman.

Anak-anak kita mendapatkan begitu banyak kesan sepanjang hari, dan hal itu mungkin sulit dinavigasi oleh anak muda. Kita tidak dapat menghentikan aliran pengaruh yang terus-menerus ini, namun kita dapat memberikan generasi muda kita sebuah kesempatan untuk menemukan kedamaian dalam diri mereka dan memperhatikan apa yang mereka pikirkan dan rasakan. Di sini, meditasi anak-anak adalah alat yang luar biasa karena mudah digunakan dan sekaligus berfungsi dengan baik.

Apakah anak Anda sulit tidur di malam hari? Apakah Anda kehabisan ide - dan energi setelah terlalu banyak sesi pelukan yang berubah menjadi berjam-jam?

Ada solusi sederhana.

Meditasi sebelum tidur di aplikasi membantu anak Anda melepaskan kegelisahan di tubuh dan menghentikan pikiran-pikiran yang tidak menentu. Meditasi dengan lembut dan tenang membantu anak Anda melepaskan banyak kesan hari ini, sehingga ia bisa tenang dan tertidur.

Meditasi anak-anak dapat digunakan oleh anak-anak:

• antara 5 dan 12 tahun

• sangat sensitif

• dengan banyak pemikiran

• yang membutuhkan perdamaian dan keamanan yang mendalam

• dengan ADHD.

Inilah yang meditasi dapat membantu…

• Kenali emosi Anda, atur emosinya, dan hindari kehancuran

• membuat tubuh rileks (dapat membantu meringankan gejala ADHD)

• fokuskan perhatian Anda

• peningkatan harga diri

• konsentrasi yang lebih baik

• Menjadi lebih baik dalam mengungkapkan perasaan dan pikiran seseorang

• menekan/menghilangkan pikiran

• kembangkan keterampilan empati Anda

• penguatan keterampilan sosial

• untuk menenangkan diri dan tertidur ketika tiba waktunya tidur

Selama bertahun-tahun, beberapa penelitian ilmiah dan terdokumentasi telah dilakukan yang, antara lain, menegaskan bahwa meditasi mindfulness efektif dalam kaitannya dengan pengurangan stres, pencegahan stres, nyeri, kecemasan, dan depresi. Belum banyak penelitian besar yang dilakukan di bidang anak-anak dan remaja, namun ada beberapa penelitian dan untungnya semakin banyak penelitian yang akan datang. Proyek percontohan juga telah dilakukan yang menunjukkan bahwa anak muda dengan ADHD mendapat pengaruh dari mindfulness.

Aplikasi ini berisi panduan meditasi anak-anak yang mendukung anak dalam memulihkan ketenangan dan stabilitas batin yang mungkin diperlukan untuk menghadapi dan mencegah situasi yang terkadang membuat stres dalam kehidupan sehari-hari. Meditasi berfokus pada kontribusi terhadap ketenangan, perhatian, kesadaran diri, rasa kohesi dan kegembiraan yang lebih besar.

SYARAT DAN KETENTUAN:

Akses penuh ke aplikasi: Membutuhkan pembelian langganan (masa uji coba gratis 14 hari).

Pembayaran: Pembayaran bulanan/tahunan yang diperbarui secara otomatis. Pembayaran dilakukan melalui akun Google Play Anda setelah konfirmasi pembelian. Perpanjangan bulanan/tahunan akan dibebankan melalui akun Google Play Anda dalam waktu 24 jam.

Mengelola dan membatalkan langganan Anda: Gunakan pengaturan di Google Play atau melalui "Langganan saya" di aplikasi

Pembatalan: Selambat-lambatnya 24 jam sebelum berakhirnya periode berjalan

Hubungi kami di: [email protected] jika Anda memiliki pertanyaan, butuh bantuan atau apa pun.